મનોરંજન સમાચાર ડેસ્ક બોલિવૂડની વર્સેટાઈલ અભિનેત્રી સારા અલી ખાન તેની સુંદરતા અને અદભૂત અભિનય માટે પ્રખ્યાત છે. આ સિવાય સારા તેની વજન ઘટાડવાની જર્નીનાં કારણે પણ ચર્ચામાં છે. તેમનું અદ્ભુત પરિવર્તન ઘણા લોકો માટે એક જબરદસ્ત પ્રેરણા છે. તમે ભાગ્યે જ જાણો છો કે સારા અલી ખાને માત્ર દોઢ વર્ષમાં પોતાનું 40 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. સારા હવે 96 કિલોના બદલે સ્લિમ અને ફિટ છે.
આજની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી અને ફાસ્ટ ફૂડની દુનિયામાં વજન ઘટાડવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. સારા અલી ખાન ખાવા-પીવાની ખૂબ જ શોખીન છે. આવી સ્થિતિમાં સારા અલી ખાનનું વજન 40 કિલો ઘટાડવું ખરેખર પ્રશંસનીય છે. તેથી જો તમે પણ સારા અલી ખાનની જેમ અદ્ભુત પરિવર્તન મેળવવા માંગો છો, તો તમે પણ આ વજન ઘટાડવાની ટીપ્સને અનુસરી શકો છો.
વજન ઘટાડવાની આ ટિપ્સની મદદથી તમે પણ સ્લિમ અને આકર્ષક દેખાઈ શકો છો. રિપોર્ટ્સ અનુસાર, વજન ઘટાડવાની સફરમાં સારાએ ફાસ્ટ ફૂડ છોડીને સલાડ અને બાફેલા શાકભાજી ખાવાનું શરૂ કર્યું. આ સિવાય સારાએ પોતાના ડાયટમાં લો-કેલરી ફૂડનો પણ સમાવેશ કર્યો હતો.
સારા અલી ખાન તેના વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે જીમમાં કલાકો સુધી ભારે વર્કઆઉટ સાથે પરસેવો પાડે છે. આટલું જ નહીં સારાની દિનચર્યામાં યોગ પણ સામેલ છે. સારાએ આટલા કડક ડાયટ અને હેવી વર્કઆઉટથી પોતાનું વજન કંટ્રોલ કર્યું હતું. સારા તેની ભૂખ સંતોષવા અઠવાડિયામાં એક વખત ચીટ ડે પણ કરે છે. જેમાં તે પોતાનો મનપસંદ ખોરાક કોઈપણ પ્રતિબંધ વગર ખાય છે.