લાંબા, જાડા વાળ રાખવા એ ઘણા લોકોની ઈચ્છા હોય છે અને આજકાલ પુરુષો પણ પોતાના વાળની સંભાળ પર ખાસ ધ્યાન આપે છે. આ હેતુ માટે, તેઓ ઘણીવાર મોંઘા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે, જેમાંથી કેટલાક હાનિકારક રસાયણો ધરાવે છે. કેમિકલયુક્ત શેમ્પૂ અને તેલનો સતત ઉપયોગ વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેના બદલે જો તમે કુદરતી પદ્ધતિઓથી તમારા વાળની સંભાળ રાખો તો તમારા વાળ લાંબા સમય સુધી ચમકદાર અને સ્વસ્થ રહી શકે છે. આ હાંસલ કરવા માટે તમારે તમારી દિનચર્યામાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર છે.
વાળને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખવા માટે યોગ્ય કાળજી જરૂરી છે. વધુમાં, જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો કરીને અને કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને તમે લાંબા અને જાડા વાળ મેળવી શકો છો. અહીં કેટલાક ફાયદાકારક હર્બલ ઉપચારો છે જેનો ઉપયોગ તમે વાળની સંભાળ માટે કરી શકો છો:
ગૂસબેરી:
આયુર્વેદમાં આમળાને વાળ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે તમારા આહારમાં આમળા અથવા આમળાના રસનો સમાવેશ કરી શકો છો. વધુમાં, તમારા વાળમાં આમળાની પેસ્ટ લગાવવાથી વાળના સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો મળી શકે છે.
ભૃંગરાજઃ
“ઔષધિઓના રાજા” તરીકે ઓળખાતા ભૃંગરાજ વાળ સંબંધિત વિવિધ સમસ્યાઓના નિરાકરણમાં અસરકારક તરીકે ઓળખાય છે. ભૃંગરાજ તેલ વાળના વિકાસમાં વધારો કરી શકે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીનું પોષણ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, આમ વાળની એકંદર મજબૂતાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે.
મેથી:
મેથી પ્રોટીન અને નિકોટિનિક એસિડનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે વાળના વિકાસ માટે ફાયદાકારક છે. તમારા આહારમાં મેથીનો સમાવેશ કરવાથી વાળને થતા નુકસાનને અટકાવવામાં અને ખોવાયેલી ચમક પાછી લાવવામાં મદદ મળી શકે છે. અઠવાડિયામાં એકવાર મેથીની પેસ્ટ વાળમાં લગાવવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.
લો:
લીમડામાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણ હોય છે, જે તેને માથાની ચામડી માટે ફાયદાકારક બનાવે છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને ડેન્ડ્રફને કારણે થતી ખંજવાળને ઘટાડી શકે છે. તમારા વાળની સંભાળની દિનચર્યામાં લીમડો ઉમેરવાથી વાળના એકંદર આરોગ્યમાં ફાળો મળી શકે છે.