કિડની સ્ટોન એ આજકાલ સામાન્ય રોગ છે. કિડની શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે અને કિડનીનું કાર્ય લોહીને ફિલ્ટર કરવાનું છે. દુનિયામાં એવા ઘણા લોકો છે જે પોતાના દિવસની શરૂઆત કોફીથી કરે છે. કોફી ન મળે તો કેટલાક લોકોની આંખ ખુલતી નથી. કોફી પીવાના ફાયદા ઘણા છે અને ગેરફાયદા પણ ઓછા નથી. ભારતમાં ચા અને કોફીના આવા પ્રેમીઓ મળી આવશે જે સવારે આંખ ખોલતાની સાથે જ પથારીમાં ચા અને કોફી પીવા માંગે છે.
જો તમને પણ ખાલી પેટ કોફી કે ચા પીવાની આદત હોય તો સાવધાન થઈ જાવ કારણ કે તે તમારા પેટ માટે વધુ નુકસાનકારક છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ કોફી કે ચા પીવાનું પસંદ કરો છો, તો તેની સીધી અસર તમારા પાચન પર પડે છે.
વધુ ચા કે કોફી પીવાથી ઊંઘ ઓછી આવે છે. સાથે જ તમે ચીડિયાપણું અને થાક અનુભવશો. એક રિપોર્ટ અનુસાર દરરોજ સવારે ખાલી પેટ ચા કે કોફી પીવાથી હાડકાં અને સાંધાઓમાં દુખાવો થાય છે. જેના કારણે હાડકાં નબળા પડી જાય છે.
કિડની સ્ટોન ના લક્ષણો- પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો, વારંવાર શૌચ, પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા અને તાવ આવી શકે છે.
ડિહાઇડ્રેશનનું એક કારણ કેફીન પણ છે. તેથી જ જો કિડનીમાં પથરી હોય તો વધારે ચા અને કોફી ન પીવી જોઈએ. તેમજ ઠંડા પીણાનું સેવન પણ બંધ કરવું જોઈએ. કારણ કે તેમાં હાજર એસિડ પથ્થર બનવાનું જોખમ વધારે છે.
કિડનીમાં પથરીને કારણે તમને પેટ, કમર કે કમરમાં વધુ દુખાવો થઈ શકે છે. કિડની સ્ટોન થવાનું કારણ ઉનાળામાં ઓછું પાણી પીવું અથવા ચા કે કોફીનું વધુ સેવન કરવું છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે કિડનીની સફાઈ યોગ્ય રીતે થતી નથી. આ સિવાય ચા અને કોફીમાં ઓક્સાલેટની માત્રા વધુ હોય છે અને તે પથરી બનવામાં મદદ કરે છે. કિડનીમાં પથરી બનતી અટકાવવા માટે તમારે વધુ ને વધુ પાણી પીવું જોઈએ અને ચા કે કોફી ઓછી પીવી જોઈએ.
ચા કે કોફી સિવાય ફાસ્ટ ફૂડનું ચલણ ઘણું વધી ગયું છે. આજનો યુવા કેમિકલયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક ખાઈ રહ્યો છે. ફાસ્ટ ફૂડ અને ચા કોફીનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. વધારે મીઠું અને મસાલાવાળો ખોરાક કિડનીને બગાડે છે અને આવા પદાર્થોથી કિડનીમાં પથરી થાય છે.
ભારતમાં લોકો ચા કે કોફી પીવાનું પસંદ કરે છે. તેથી જ તમે જોશો કે તમને ભારતના રસ્તાના ખૂણે પણ ચા કે કોફીના સ્ટોલ અથવા દુકાનો સરળતાથી મળી જશે.