શિયાળાની ઋતુમાં લોકોને હવામાન સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ સિઝનમાં ઘણા લોકોને ખાંસી અને શરદીની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. જેના કારણે લોકોને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક મોટી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.
આજે અમે તમને એક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના દ્વારા તમે જલ્દી જ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમે રસોડામાં હાજર ઈલાયચીની મદદથી આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ મીઠી વાનગીઓ, મીઠાઈઓ અથવા અન્ય વાનગીઓમાં થાય છે. રસોડામાં મળતી આ નાની વસ્તુ ખાંસી અને શરદીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.
લીલી અને કાળી બંને એલચી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. બંને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમે તેનો ઉપયોગ ઉધરસ અને શરદીના કિસ્સામાં કરી શકો છો.