ઓફિસ બહાર નીકળ્યા પછી અને કામના દબાણ હેઠળ, તમને યાદ નથી કે તમે કેટલા સમયથી બેસીને કામ કર્યું છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સતત બેસી રહેવાને કારણે તમે ઘણા કયા પ્રકારના રોગો થઈ શકે છે? જો નહીં, તો તમે પણ જાણો છો તેમના વિશે ,
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ કામ કરવાથી બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવ અને રક્ત પરિભ્રમણના અભાવને કારણે, તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા થઈ શકે છે.
સ્થૂળતાના જોખમ ઉપરાંત
જો તમે લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસો છો, તો તમારું શરીર ઓછી કેલરી બર્ન કરે છે. તેનાથી તમારું વજન વધી શકે છે. વધારે વજન હૃદય પર વધુ ભાર મૂકે છે દબાણ રહે છે અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ વધે છે.