હેલ્થ ટીપ્સ: ઘણીવાર આપણે આપણા દાંત પર ધ્યાન આપતા નથી. આવી સ્થિતિમાં આવી ઘણી આદતો છે જેને આપણે ટાળવી જોઈએ.
વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવી પણ દાંત માટે હાનિકારક છે જેના કારણે દાંતમાં પોલાણ થઈ જાય છે.
જો તમને લાગે છે કે જોરશોરથી તમારા દાંત સાફ કરવાથી તમારા દાંત ઝડપથી સાફ થઈ જશે, તો તમે ખોટા છો. તમારા દાંતને ખૂબ સખત રીતે બ્રશ કરવાથી તમારા દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે અને તમારા પેઢાં પણ ફૂલી શકે છે.
જો તમે ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી એક જ બ્રશનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડોકટરો 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપે છે. બ્રશ સમયસર બદલવો જોઈએ.
તમાકુ ચાવવાથી દાંતની વચ્ચેની નસોમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેનાથી પેઢા અને દાંત બંનેને નુકસાન થાય છે.
વર્તમાન સમયમાં બોટલની કેપ્સને દાંત વડે ખોલવાનો ટ્રેન્ડ ઘણો વધી ગયો છે. લોકોને આ કરવામાં આનંદ આવે છે. પરંતુ આનાથી દાંતને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે.
જો દાંતમાં કંઈક ફસાઈ જાય છે, તો લોકો તેને ટૂથપીકથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે અને પેઢા પર પણ અસર કરે છે.
ઘણા લોકો તણાવ અથવા તણાવમાં હોય ત્યારે દાંત સાફ કરવાનું પસંદ કરે છે. આ આદત દાંત માટે પણ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
ઘણા લોકો ઉનાળામાં બરફ ચાવવાનું પસંદ કરે છે, આમ કરવાથી તમારા દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન થાય છે.
હેલ્થ ટીપ્સ: ઘણીવાર આપણે આપણા દાંત પર ધ્યાન આપતા નથી. આવી સ્થિતિમાં આવી ઘણી આદતો છે જેને આપણે ટાળવી જોઈએ.
વધુ પડતી મીઠાઈઓ ખાવી પણ દાંત માટે હાનિકારક છે જેના કારણે દાંતમાં પોલાણ થઈ જાય છે.
જો તમને લાગે છે કે જોરશોરથી તમારા દાંત સાફ કરવાથી તમારા દાંત ઝડપથી સાફ થઈ જશે, તો તમે ખોટા છો. તમારા દાંતને ખૂબ સખત રીતે બ્રશ કરવાથી તમારા દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે અને તમારા પેઢાં પણ ફૂલી શકે છે.
જો તમે ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી એક જ બ્રશનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડોકટરો 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપે છે. બ્રશ સમયસર બદલવો જોઈએ.
તમાકુ ચાવવાથી દાંતની વચ્ચેની નસોમાં લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે, જેનાથી પેઢા અને દાંત બંનેને નુકસાન થાય છે.
વર્તમાન સમયમાં બોટલની કેપ્સને દાંત વડે ખોલવાનો ટ્રેન્ડ ઘણો વધી ગયો છે. લોકોને આ કરવામાં આનંદ આવે છે. પરંતુ આનાથી દાંતને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે.
જો દાંતમાં કંઈક ફસાઈ જાય છે, તો લોકો તેને ટૂથપીકથી દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે અને પેઢા પર પણ અસર કરે છે.
ઘણા લોકો તણાવ અથવા તણાવમાં હોય ત્યારે દાંત સાફ કરવાનું પસંદ કરે છે. આ આદત દાંત માટે પણ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
ઘણા લોકો ઉનાળામાં બરફ ચાવવાનું પસંદ કરે છે, આમ કરવાથી તમારા દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન થાય છે.