આરોગ્ય સમાચાર: ઘણા લોકો એવા હોય છે જે જમ્યા પછી માત્ર પાણી પીવે છે પરંતુ મોં સાફ નથી કરતા. સામાન્ય ભાષામાં તેને કુર્લી પણ કહી શકાય. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે જમ્યા પછી મોં સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે કારણ કે તેની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. હવે સવાલ એ થાય છે કે જમતા પહેલા મોં અને દાંત સાફ કરવા કેમ જરૂરી છે? આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે તમને ઘણા રોગોથી બચાવશે. જમ્યા પછી દર વખતે મોં સાફ કરવાથી તમે મોઢાના રોગોથી સુરક્ષિત રહેશો. કુલા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
દાંતના ઉપરના સ્તરને નુકસાન થાય છે
જ્યારે આપણે કંઈપણ ખાઈએ છીએ કે પીતા હોઈએ છીએ ત્યારે તે આપણા દાંતના ઉપરના પડમાં ચોંટી જાય છે. આ ખોરાકમાંથી મેળવેલી શર્કરા છે. આ ખાંડને પચાવવા માટે મોઢામાંથી એક એન્ઝાઇમ નીકળે છે. જેના કારણે તેઓ એસિડ છોડે છે જે પ્લેકના રૂપમાં આપણા દાંત પર ચોંટી જાય છે. તકતી આપણા દાંતને પીળા કરે છે. તે દાંત પર બનેલા દંતવલ્કને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
દાંત બગડી શકે છે
ખાધા પછી મોં ધોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે તેનાથી દાંતમાં સડો થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ખાધા પછી, તમારા દાંત પર બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે. જેના કારણે દાંતને નુકસાન થાય છે. જે પછી દાંતમાં તીવ્ર દુખાવો શરૂ થાય છે. જેના કારણે દાંત સંપૂર્ણ રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત થવા લાગે છે. જેના કારણે દાંત અંદરથી પોલા પડી જાય છે.
આના કારણે મોઢામાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો રહે છે
જો તમે ખાધા પછી મોં સાફ ન કરો તો તમને અનેક પ્રકારના ઓરલ ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, ખોરાક અને તેમાં રહેલા બેક્ટેરિયા દાંતમાં ચેપનું કારણ બને છે. જેના કારણે મોઢામાં ફોલ્લા દેખાવા લાગે છે અને જીભ પર પણ ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે. તેથી, તમારે સૂતા પહેલા અને સૂતા પહેલા હંમેશા તમારા મોંને ધોવા જોઈએ જેથી તમને શ્વાસની દુર્ગંધ ન આવે.
બે વાર બ્રશ કરવાની ખાતરી કરો
આવી સ્થિતિમાં, આપણે પાઠ શીખીએ છીએ કે આપણે ખાધા પછી હંમેશા મોં સાફ કરવું જોઈએ. ખાધા પછી તરત જ તમારા મોંને ધોઈ નાખો, લગભગ 3 થી 5 મિનિટ પછી. ઉપરાંત, દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરો.