હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,હોળી રમ્યા બાદ મોટાભાગના લોકો રંગો ઉતારવામાં વ્યસ્ત રહે છે. પછી કેટલાક એવા હોય છે જેમની તબિયત બગડે છે. ઘણીવાર લોકો તેમના ગળા વિશે ચિંતિત હોય છે. વાસ્તવમાં, હોળીના દિવસે લોકો રંગોથી રમે છે, પરંતુ ક્યારેક આ રંગો ગળામાં સમસ્યા પેદા કરે છે. કેટલાક લોકોને ગળામાં દુખાવો થાય છે. આ ચેપનું લક્ષણ છે. આ સમય દરમિયાન, ગળામાં દુખાવો, દુખાવો, શરદી અથવા તાવ હોઈ શકે છે. અહીં જાણો ગળાના દુખાવાથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો-
ગળાના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપચાર
– શરાબ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ગળામાં ખરાશની સ્થિતિમાં લિકરિસનો નાનો ટુકડો મોંમાં રાખો અને તેને ધીમે-ધીમે ચૂસતા રહો.
– ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે પહેલા પાણીમાં એક કે બે ચપટી મીઠું નાખો અને પછી પાણીને હૂંફાળું કરો. આ પછી, લગભગ પાંચ મિનિટ સુધી એક ગ્લાસ હુંફાળા પાણીથી ગાર્ગલ કરો.
-ગળાના દુખાવા માટે આદુને છોલીને પાણીમાં નાખીને થોડી વાર ઉકળવા દો. જ્યારે પાણી અડધુ રહી જાય ત્યારે તેને પી લો. આનાથી ગળામાં દુખાવો કે દુખાવાની સ્થિતિમાં ઘણી રાહત મળે છે.
મધમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે જે ગળામાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ અને શરદીથી રાહત અપાવવામાં અસરકારક છે. દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે ગરમ પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીવો.
લસણ પણ પીડા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ગરમ કે શેકેલું લસણ ગળા માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટી-માઈક્રોબાયલ ગુણ હોય છે જે વાયરલ ઈન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં સારી અસર દર્શાવે છે.