નવી દિલ્હી: ઉનાળામાં નાક વહેવાની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. જે 3 થી 10 વર્ષની વયના બાળકોમાં સામાન્ય છે. પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોને પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. આના માટે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ જવાબદાર હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌથી મોટું કારણ છે મગજ સુધી પહોંચતું શરીરનું તાપમાન. આ સિવાય ગરમ વસ્તુઓના વધુ પડતા સેવનથી પણ નાકમાંથી લોહી નીકળે છે.
વહેતું નાક શું છે?
નાકમાંથી લોહી નીકળવું એટલે તબીબી ભાષામાં એપિસ્ટેક્સિસ. નાકની નજીક એક એવી જગ્યા છે જ્યાં લોહીનો પુરવઠો વધુ હોય છે. જ્યારે આ વિસ્તારમાં ઇજા થાય છે અથવા બ્લડ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે અહીંની રક્તવાહિનીઓ ખુલે છે, જેનાથી રક્તસ્રાવ થાય છે. માર્ગ દ્વારા, લાંબા સમય સુધી શરદી વહેતું નાકનું કારણ બની શકે છે.
શું છે કારણ
વહેતું નાક માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણ આબોહવા પરિવર્તન છે. આ સિવાય નાકમાં એલર્જી, આંતરિક નસ કે રક્તવાહિનીઓને નુકસાન, વધુ પડતી ગરમી, શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ, સાઇનસ, બ્લડ પ્રેશર, વધુ પડતી છીંક આવવી, શરદી કે નાક વધુ પડવું વગેરેને કારણે પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. ,
વહેતું નાક ઓછું કરવા માટે અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય
તેનાથી ત્વરિત રાહત મેળવવા માટે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ એ સૌથી અસરકારક રીત છે. આવું કરો-
ટુવાલમાં બરફનો ટુકડો લપેટો અને તેને નાક પર મૂકો.
વચ્ચે વચ્ચે ટુવાલ વડે નાકને હળવા હાથે દબાવતા રહો.
આ 4-5 મિનિટ માટે કરવું જોઈએ.
તે કેવી રીતે થાય છે લાભ?
બરફની ઠંડકથી રક્તસ્રાવ ઓછો થાય છે. જેના કારણે રક્તસ્ત્રાવ બંધ થઈ જાય છે. ફક્ત નાક પર બરફ સીધો ન લગાડવાનું ધ્યાન રાખો.