દરેક વ્યક્તિના જીવનમાં એક યા બીજી બાબતને લઈને તણાવ હોય છે. તે તણાવ ક્યારે ગુસ્સા અને ચીડિયાપણુંમાં ફેરવાઈ જાય છે તેની તમને ખબર નથી. નવા વર્ષની શરૂઆત સાથે જ પોતાને તણાવમુક્ત રાખવાનો સંકલ્પ કેમ ન લો. આવી સ્થિતિમાં પોતાને તણાવમુક્ત રાખવા માટે…
વાંચન ચાલુ રાખો “યોગ લાભો 2024: આ 4 સદાબહાર યોગાસનો સાથે સ્વસ્થ અને સુખી નવા વર્ષની શરૂઆત કરો”