યુરિક એસિડ માટે જ્યુસઃ ખોટી ખાવાની આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે આજકાલ લોકોમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. યુરિક એસિડ એ એક ઝેરી પદાર્થ છે જે આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે. તે પ્યુરિન નામના રસાયણના ભંગાણથી બને છે. સામાન્ય રીતે, તે કિડની દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને પેશાબ દ્વારા વિસર્જન થાય છે. જો કે, જ્યારે કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, ત્યારે તે ક્રિસ્ટલ્સના રૂપમાં સાંધામાં જમા થવા લાગે છે. જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, ખાવાની આદતોની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે. કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કારેલાનો રસ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં ફાયદાકારક છે. શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા
કારેલાનો રસ સેવન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કારેલા ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન સી, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને બીટા કેરોટીન જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તે લોહીને શુદ્ધ કરીને યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના નિયમિત સેવનથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજો ઓછો થાય છે.
આ રસ ક્યારે અને કેવી રીતે પીવો? ,
શરીરમાં યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, દરરોજ સવારે એક કપ કારેલાના રસનું સેવન કરી શકાય છે. આ સિવાય કારેલાનું પાલખ અને ગોજ્જુ પણ ખાઈ શકાય છે, તે ઘણી બીમારીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કારેલાનો રસ પીવાના અન્ય ફાયદા:
1. સવારે ખાલી પેટ કારેલાનો રસ પીવાથી ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રહે છે.
2. કારેલાના રસનું સેવન કરવાથી શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. રોગ માટે પ્રતિરક્ષા વધે છે.
3. કારેલાનો રસ પીવાથી લીવરમાંથી અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે અને લીવરની કામગીરીમાં સુધારો થાય છે.
4. દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક ગ્લાસ કારેલાનો રસ પીવાથી તમારું વજન ઓછું થઈ શકે છે.
5. કારેલાનો રસ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
ઉચ્ચ યુરિક એસિડની સમસ્યામાં કારેલાનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ જો તમારી સમસ્યા ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.