હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, આંતરડામાં સોજો એ કોઈ ગંભીર રોગની નિશાની છે. લોકો આંતરડાના દાહક રોગના પ્રારંભિક લક્ષણો સમજી શકતા નથી કે તે કોને થઈ રહ્યું છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે આંતરડાના રોગો ખૂબ જ ગંભીર હોય છે. વાસ્તવમાં, આ રોગને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ કહેવામાં આવે છે. આંતરડાનું મુખ્ય કાર્ય ખોરાકમાંથી પાણી કાઢવાનું, તેને સંગ્રહિત કરવાનું અને બાકીનું પાણી શરીરમાંથી બહાર કાઢવાનું છે. પરંતુ જ્યારે અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ જેવી બીમારી વ્યક્તિને ત્રાટકે છે, ત્યારે આંતરડાની અંદર પરપોટા થવા લાગે છે અને આખી પ્રક્રિયા ખોરવાઈ જાય છે. જેના કારણે આંતરડામાં બળતરા અને બળતરા થાય છે.વાસ્તવમાં, આ રોગની શરૂઆત ગુદામાર્ગથી થાય છે અને આખા આંતરડામાં ફેલાય છે. જ્યારે આંતરડાની સપાટી પરના કોષો મૃત્યુ પામે છે ત્યારે અલ્સર રચાય છે. આના કારણે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે અને પરુ પણ નીકળે છે. આ સમસ્યાના ઘણા લક્ષણો હોઈ શકે છે.
બળતરા આંતરડા રોગના લક્ષણો
પેટ નો દુખાવો
અચાનક વજન ઘટવું
તાવ
ઉલટી કરવી
નિર્જલીકરણ
થાક એનિમિયા
પીઠનો દુખાવો
ગાંઠ
આંતરડાની બળતરાના કારણો
આંતરડામાં બળતરા થવાનું સૌથી મોટું કારણ એ હોઈ શકે છે કે આપણી પાસે રોગપ્રતિકારક વિકૃતિ છે જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ હુમલો કરે છે. જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન, પ્રદૂષણ, તણાવપૂર્ણ જીવન જીવો છો ત્યારે આ સમસ્યા શરૂ થઈ શકે છે. એટલા માટે તમારે તમારા આંતરડાનું પણ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
તમારા આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવા માટે કરો આ બાબતો
તમારા આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ 10 મિનિટથી 1 કલાક સુધી કસરત કરો
સ્વસ્થ આહાર લો
સારી રીતે રાંધેલ ખોરાક ખાઓ
પ્રીબાયોટીક્સ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ
વધુ પાણી પીવો
ફાઇબર સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ
ચા અને કોફી ઓછી પીઓ. તે આખા શરીર માટે જ હાનિકારક છે. દરેક વ્યક્તિએ 2-3 લિટર પાણી પીવું જોઈએ. સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ આ એકદમ સારું છે.