આપણને શરૂઆતથી જ કહેવામાં આવ્યું છે કે કઈ આદતો સારી છે અને કઈ આદતો ખરાબ છે, આપણે કઈ બાબતોનું પાલન કરવું જોઈએ અને કઈ બાબતોથી બચવું જોઈએ. જો કે, આમાંની ઘણી આદતો એવી છે કે જેના કોઈ તબીબી પુરાવા નથી અને અમે તેને અમારી ઇચ્છા મુજબ અપનાવતા રહીએ છીએ.
વાંચન ચાલુ રાખો “સામાન્ય દેખાતી આ આદતો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે, આજે જ તેને છોડી દો”