આજે અમે તમને સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ સ્મૂધી બનાવવાની એક સરળ રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. ઉનાળાની ઋતુમાં તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે તેને ઘરે સરળતાથી બનાવી શકો છો.
સામગ્રી:
ચાર ગ્રામ ચોકલેટ, દસ સ્ટ્રોબેરી, ચાર કેળા, આઠ કપ ઠંડું દૂધ, આઠ ચમચી બારીક સમારેલા મિક્સ નટ્સ (બદામ, અખરોટ અને પિસ્તા), એક કપ દહીં, આઠ ટેબલસ્પૂન મધ, કેટલાક મોસમી ફળો અને ચાર ટેબલસ્પૂન ચોકલેટ. ચાસણી..
તમે તેને આ રીતે તૈયાર કરી શકો છો:
એક બરણીમાં બધી સામગ્રી મૂકો અને તેને સારી રીતે બ્લેન્ડ કરો.
ઉપર સ્ટ્રોબેરી, મિશ્રિત બદામ અને મોસમી ફળો ઉમેરો.
આ રીતે તમારી સ્વાદિષ્ટ ચોકલેટ સ્મૂધી તૈયાર છે.