30 વર્ષની ઉંમર પછી, સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે આ ઉંમર પછી રોગોની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. બ્લડપ્રેશર, થાઈરોઈડ, કોલેસ્ટ્રોલ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ વધે છે. તેથી સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો. નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ આપણા સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે મહાન છે.
બહુ ઓછા લોકો રસ લે છે અને પોતાની જાતને બ્લડ ટેસ્ટ કરાવે છે. શું એવા વધુ લોકો નથી કે જેઓ રક્ત પરીક્ષણ કરાવે છે જ્યારે તેમના ડૉક્ટર તેમને કહે છે કે તેમને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે? રોગ થયા પછી તેની સારવાર કરવા કરતાં રોગ થાય તે પહેલાં સાવચેતી રાખવી વધુ સારું છે, આ રક્ત પરીક્ષણો આપણા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે.
કયો ટેસ્ટ નિયમિત રીતે કરવો સારો છે?
દર 6 મહિને આ રક્ષા ટેસ્ટ કરવાથી તમે જાણી શકો છો કે તમારું સ્વાસ્થ્ય કેવું છે. કયા પરીક્ષણો કરવા જોઈએ?
સંપૂર્ણ રક્ત પરીક્ષણ અથવા CBC
આ પરીક્ષણમાં કેટલા લાલ રક્તકણો છે? હિમોગ્લોબિનનું સ્તર જાણી શકાય છે. આ ટેસ્ટ દ્વારા એ જાણી શકાય છે કે શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ છે કે નહીં, કેન્સરના કોષો હાજર છે કે નહીં, આ યોગ્ય સારવાર અને ઝડપથી સાજા થવામાં મદદ કરે છે.
મૂળભૂત મેટાબોલિક પેનલ (BMP)
આ ટેસ્ટ
કેલ્શિયમ
ગ્લુકોઝ
સોડિયમ
પોટેશિયમ
ક્લોરાઇડ
રક્ત યુરિયા નાઇટ્રોજન માપે છે
આ રક્ત પરીક્ષણ પહેલાં 8 કલાકનો ઉપવાસ જરૂરી છે, તે સવારે નાસ્તો કરતા પહેલા કરવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે, જેથી 8 કલાકનું અંતર રહે. આ ટેસ્ટ દ્વારા તમે કિડનીના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણી શકો છો. જો ડાયાબિટીસ હોય તો ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન શોધી કાઢવામાં આવશે.
લિપિડ ટેસ્ટ
આ ટેસ્ટ દરમિયાન સવારે 8 વાગ્યા પછી કોઈ ખોરાક ન લેવો જોઈએ. આ ટેસ્ટ કરીને કોલેસ્ટ્રોલ જાણી શકાય છે. આ ટેસ્ટથી ખબર પડશે કે કોલેસ્ટ્રોલ કેટલું ખરાબ છે.
થાઇરોઇડ પરીક્ષણ
T3, T4, TSH પરીક્ષણ થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ સંતુલિત છે કે કેમ તે કહી શકે છે.
T3 હોર્મોન: આ હોર્મોન હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરે છે અને શરીરનું તાપમાન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
T4: તે યોગ્ય ચયાપચયમાં મદદ કરે છે.
સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન ટેસ્ટ
આ ટેસ્ટ કરીને તમે લીવરના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણી શકો છો. હાર્ટ એટેકની શક્યતા છે કે નહીં તે પણ જાણી શકાશે. આ પરીક્ષણ એ પણ જાહેર કરશે કે શું અન્ય કોઈ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો છે.
સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો
હર્પીસ
સહાય
હેપેટાઇટિસ સી
રક્ત પરીક્ષણ કરીને તે શોધી શકાય છે.
રક્ત પરીક્ષણના ફાયદા
આપણે વિચારીએ છીએ કે માત્ર રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું નકામું છે, પરંતુ જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આવા રક્ત પરીક્ષણો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. આ પ્રકારનું રક્ત પરીક્ષણ તમને તરત જ જાણ કરશે કે જો તમને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, તો સારવાર લો અને સ્વસ્થ થઈ જાઓ.
પરંતુ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે કેન્સર, જ્યાં સુધી રોગ વધુ ખરાબ ન થાય ત્યાં સુધી તેની વહેલી શોધ થતી નથી. નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ કરાવવાથી, જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો તે અગાઉથી શોધી શકાય છે અને રોગ આગળ વધે તે પહેલાં તેની સારવાર અને ઉપચાર કરી શકાય છે.