હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આલ્કોહોલ પરાધીનતા તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જેના કારણે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉભી થઈ શકે છે. ઘણા લોકો દારૂથી દૂર રહેવા માંગે છે, પરંતુ તેમના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો છતાં તેઓ આ વ્યસનમાંથી મુક્ત થઈ શકતા નથી. હવે સંશોધકોએ દારૂની લતમાંથી છુટકારો મેળવવાનો એક રસ્તો શોધી કાઢ્યો છે. જેની મદદથી દારૂનું વ્યસન ઘટાડી શકાય છે. આ એક પ્રકારની વ્યૂહરચના છે, જે 2021માં અનેક અભ્યાસોને જોડીને બનાવવામાં આવી છે. ચાલો જાણીએ કે આ ટ્રીક વડે આપણે દારૂની લતમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકીએ.
વધુ પડતો દારૂ પીવો ખતરનાક છે
વધારે પ્રમાણમાં દારૂ પીવો એ કેન્સર કરતાં પણ વધુ ખતરનાક છે. વધુ પડતું આલ્કોહોલ પીવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આનાથી અકાળ મૃત્યુ, હૃદય રોગ, પાચન સમસ્યાઓ અને ઉન્માદનું જોખમ વધે છે. જ્યોર્જ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ફોર ગ્લોબલ હેલ્થના અર્થશાસ્ત્રી અને મનોવિજ્ઞાની સિમોન પેટીગ્રુએ આલ્કોહોલ અને કેન્સરનો અભ્યાસ કર્યો છે. આ અભ્યાસમાં સહભાગીઓએ હકારાત્મક પરિણામો જોયા અને આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કર્યું.
આ અભ્યાસ શું છે?
આ અભ્યાસમાં લગભગ એક હજાર લોકોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. ત્રણ તબક્કામાં કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં પ્રથમ સર્વેમાં 7,995 લોકોએ ભાગ લીધો હતો. ત્રણ અઠવાડિયા પછી, 4,588 લોકોએ બીજો સર્વે પૂર્ણ કર્યો અને ત્રણ અઠવાડિયા પછી, 2,687 લોકોએ ફરીથી અંતિમ સર્વે પૂર્ણ કર્યો. બધા સહભાગીઓ વિવિધ જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે. તેમની પાસેથી દારૂના સેવનને લગતી વિવિધ જાહેરાતો અને સંદેશાઓની માહિતી મળી હતી.
આલ્કોહોલ અને કેન્સર વચ્ચે શું સંબંધ છે?
આલ્કોહોલને કેન્સર સાથે જોડતી ટેલિવિઝન જાહેરાત, પીણાંની ગણતરી કરવાની સલાહ સાથે, લોકોને ઓછું પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાની સૌથી અસરકારક રીત હતી. એવું જાણવા મળ્યું હતું કે સહભાગીઓએ 6 અઠવાડિયા માટે તેમના આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડ્યું હતું. જો કે, સિમોન પેટીગ્રુએ ઘણા લોકોમાં આલ્કોહોલ કાર્સિનોજેનિક હોવા અંગે જાગૃતિના અભાવ પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો. તેમને જાણવા મળ્યું કે આલ્કોહોલથી પણ કેન્સર થાય છે.