હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજકાલ નાની-મોટી પાર્ટીઓ કે કોઈપણ પ્રકારના ફંક્શન, ગેટ-ટુગેધરમાં દારૂનો ઉપયોગ સામાન્ય છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને આદત હોય છે. તે લગભગ દરરોજ દારૂ પીવે છે. અમે આ એવા લોકો માટે લાવ્યા છીએ જેઓ રોજેરોજ દારૂ પીવાના વ્યસની છે. આજે કંઈક ખાસ. જે લોકો રોજેરોજ દારૂ પીવે છે, તેઓ એક મહિના સુધી પીવાનું છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરે છે, પછી તેઓ પરિણામ જોઈને ખૂબ જ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશે. ડો.સંજય ગુપ્તા, કન્સલ્ટન્ટ, મણિપાલ હોસ્પિટલ, દ્વારકા કહે છે કે જે લોકો 2-3 દિવસના અંતરે દારૂ પીવે છે તેઓ સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસનો શિકાર બની શકે છે.
જે લોકો અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત દારૂ પીવે છે
ગ્રેટર નોઈડાની ‘શારદા હોસ્પિટલ’ના ડૉક્ટર અને એમડી પ્રોફેસર ડૉ. શ્રેય શ્રીવાસ્તવના જણાવ્યા અનુસાર, જે લોકો દરરોજ 500 મિલીથી વધુ દારૂ પીવે છે. તેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. અમેરિકાની નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓન આલ્કોહોલ એબ્યુઝ એન્ડ આલ્કોહોલિઝમ અનુસાર, જો તમે અઠવાડિયામાં એક દિવસ અથવા 5 દિવસ દારૂ પીતા હોવ તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવો છો જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી છે.
જો તમે એક મહિના માટે દારૂ છોડી દો
‘ઉજાલા સિગ્નસ ગ્રૂપ ઓફ હોસ્પિટલ્સ’ના ફાઉન્ડર-ડિરેક્ટર ડૉ. શુચિન બજાજના જણાવ્યા અનુસાર, જો વ્યક્તિને વધુ દારૂ પીવાની આદત હોય. જેના કારણે તેઓ શારીરિક, સામાજિક અને પારિવારિક સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. તેણે તેને છોડવાનો વિચાર કરવો જોઈએ. દારૂ પીવાથી સંબંધો પર નકારાત્મક અસર પડે છે, તેથી તમારે પીવાનું છોડવાનું વિચારવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં દારૂને હંમેશ માટે છોડવાનું વિચારવું જરૂરી છે. જો તમે એક મહિના માટે દારૂ છોડી દો તો તમારા શરીરનું શું થાય છે? અમે વધુ જાણવા માટે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કર્યો. જો કે, આલ્કોહોલ છોડી દેવાથી આડઅસર પણ થઈ શકે છે.
એક મહિના સુધી આલ્કોહોલથી દૂર રહેવાથી લીવરની કામગીરીમાં સુધારો થઈ શકે છે. લીવર રોગનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું રહે છે. આ બધા રોગોની સાથે સાથે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને કેન્સર જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ ઓછું રહે છે. ડો.બજાજના મતે, ભારે પીનારાઓ માટે એક મહિના સુધી આલ્કોહોલનો ત્યાગ શરીરને ઝેરમાંથી મુક્ત કરી શકે છે. લીવર પણ સ્વસ્થ રહે છે