હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,તમે ઘણા લોકો જોયા હશે જેઓ દિવસભર મૂંઝવણમાં રહે છે. તેમને નિર્ણય લેવામાં ઘણો સમય લાગે છે. આવા લોકો એડલ્ટ એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી (ADHD) નામની મોટી સમસ્યાની પકડમાં હોઈ શકે છે. કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, ભારતમાં લગભગ 1.6 ટકાથી 12.2 ટકા બાળકોમાં ADHDની સમસ્યા જોવા મળે છે. ચાલો જાણીએ આ સમસ્યા શું છે અને તે કેટલી ગંભીર હોઈ શકે છે.
ADHD શું છે?
અટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર એ માનસિક વિકારનો એક પ્રકાર છે. જ્યારે તે તેની પકડમાં આવે છે ત્યારે ઘણી સમસ્યાઓ સતત જોવા મળે છે. તે એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે જે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસને અસર કરે છે. આ કારણે મગજના જુદા જુદા ભાગો એકબીજાના સંપર્કમાં નથી આવી શકતા અને તેમનું મગજ એકબીજા સાથે વાતચીત કરી શકતું નથી, જેના કારણે મગજનું કામ પ્રભાવિત થાય છે.
તેને એડલ્ટ ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર કેમ કહેવાય છે?
આ વિકારની સમસ્યાથી પીડિત લોકો એક જગ્યાએ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી અને એક જગ્યાએ બેસી શકતા નથી. મોટેભાગે આ સમસ્યા બાળકોમાં જોવા મળે છે. જો કે, કેટલીકવાર આ સમસ્યા પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ જોવા મળે છે, જેને એડલ્ટ એડીએચડી કહેવામાં આવે છે. ADHD ના કારણે બાળકોને કંઈપણ શીખવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
ADHD ના લક્ષણો શું છે?
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, બેચેની
ગરમ સ્વભાવ
પહેલા સમસ્યા જુઓ
સમયનું સારું સંચાલન નથી
મલ્ટીટાસ્કીંગ
મુશ્કેલી આયોજન
વારંવાર મૂડ સ્વિંગ
કાર્ય પૂર્ણ કરવાનું ભૂલી જાઓ
સરળતાથી વિચલિત
બેસવામાં તકલીફ પડે છે
ADHD ના કારણો શું છે?
આનુવંશિક
અયોગ્ય આહારને કારણે
ધૂમ્રપાન, અતિશય દારૂનું સેવન
ADHD ની સારવાર શું છે?
વાતચીત ઉપચાર
નિયમિત પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન આપો
અગાઉથી દિનચર્યાની સૂચિ બનાવો.
બાળકની પસંદગીઓને સમજો
રચનાત્મક કાર્ય કરો.
કાઉન્સેલિંગ કરાવો.