નવી દિલ્હી, 21 માર્ચ (NEWS4). એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે જો તમે છુપાયેલી પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ તો આજે જ ધૂમ્રપાન છોડી દો.
ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું શરીરનું વજન ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં ઓછું હોય છે, પરંતુ તેમની પાસે આંતરડાની ચરબી વધુ હોય છે. લીવર, હૃદય અને કિડની જેવા અંગોની આસપાસ પણ ચરબી હોય છે. સપાટ પેટ ધરાવતી પાતળી વ્યક્તિમાં પણ આંતરડાની ચરબી હોઈ શકે છે.
સાયન્ટિફિક જર્નલ એડિક્શનમાં પ્રકાશિત થયેલા નવા અભ્યાસમાં પુરાવા મળ્યા છે કે ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરમાં આંતરડાની ચરબી વધી શકે છે અને હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક અને ડિમેન્શિયા જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધી શકે છે.
ડેનમાર્કની યુનિવર્સિટી ઓફ કોપનહેગનના મુખ્ય લેખક ડો. જર્મન ડી. કેરાસ્કીલાએ જણાવ્યું હતું કે, “આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વહેલા ધૂમ્રપાનની શરૂઆત અને આજીવન ધૂમ્રપાન પેટની ચરબીમાં વધારો કરી શકે છે, જે કમર-થી-હિપ રેશિયો દ્વારા માપવામાં આવે છે.” થી “વધુ વિશ્લેષણમાં અમને એ પણ જાણવા મળ્યું કે વિસેરામાં ચરબીનો પ્રકાર ચામડીની નીચેની ચરબીથી અલગ છે.”
ટીમે ધૂમ્રપાન શરૂ કરનારા 1.2 મિલિયન લોકો અને 450,000 થી વધુ આજીવન ધૂમ્રપાન કરનારાઓનો અભ્યાસ કર્યો. તેઓએ 600,000 થી વધુ લોકોના શરીરની ચરબીના વિતરણ પર અભ્યાસ પણ કર્યો હતો.
તેઓએ તપાસ કરી કે કેવી રીતે ધૂમ્રપાનની આદત અને પેટની ચરબી સાથે સંકળાયેલ ડીએનએ વેરિઅન્ટ્સ શરીરના વિવિધ ભાગોમાં ચરબી સાથે જોડાયેલા છે.
તેમના પરિણામો દર્શાવે છે કે “ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં પેટની વધારાની ચરબી મુખ્યત્વે આંતરડાની ચરબી છે”.
“જાહેર આરોગ્યના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, આ તારણો સામાન્ય વસ્તીમાં ધૂમ્રપાનને રોકવા અને ઘટાડવાના મોટા પાયે પ્રયત્નોના મહત્વને વધુ મજબૂત બનાવે છે,” ડૉ. જર્મને જણાવ્યું હતું. આ આંતરડાની ચરબી અને તેનાથી સંબંધિત તમામ ક્રોનિક રોગોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.”
–NEWS4
SHK/SKP
નવી દિલ્હી, 21 માર્ચ (NEWS4). એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે કે જો તમે છુપાયેલી પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હોવ તો આજે જ ધૂમ્રપાન છોડી દો.
ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું શરીરનું વજન ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં ઓછું હોય છે, પરંતુ તેમની પાસે આંતરડાની ચરબી વધુ હોય છે. લીવર, હૃદય અને કિડની જેવા અંગોની આસપાસ પણ ચરબી હોય છે. સપાટ પેટ ધરાવતી પાતળી વ્યક્તિમાં પણ આંતરડાની ચરબી હોઈ શકે છે.
સાયન્ટિફિક જર્નલ એડિક્શનમાં પ્રકાશિત થયેલા નવા અભ્યાસમાં પુરાવા મળ્યા છે કે ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરમાં આંતરડાની ચરબી વધી શકે છે અને હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક અને ડિમેન્શિયા જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ વધી શકે છે.
ડેનમાર્કની યુનિવર્સિટી ઓફ કોપનહેગનના મુખ્ય લેખક ડો. જર્મન ડી. કેરાસ્કીલાએ જણાવ્યું હતું કે, “આ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વહેલા ધૂમ્રપાનની શરૂઆત અને આજીવન ધૂમ્રપાન પેટની ચરબીમાં વધારો કરી શકે છે, જે કમર-થી-હિપ રેશિયો દ્વારા માપવામાં આવે છે.” થી “વધુ વિશ્લેષણમાં અમને એ પણ જાણવા મળ્યું કે વિસેરામાં ચરબીનો પ્રકાર ચામડીની નીચેની ચરબીથી અલગ છે.”
ટીમે ધૂમ્રપાન શરૂ કરનારા 1.2 મિલિયન લોકો અને 450,000 થી વધુ આજીવન ધૂમ્રપાન કરનારાઓનો અભ્યાસ કર્યો. તેઓએ 600,000 થી વધુ લોકોના શરીરની ચરબીના વિતરણ પર અભ્યાસ પણ કર્યો હતો.
તેઓએ તપાસ કરી કે કેવી રીતે ધૂમ્રપાનની આદત અને પેટની ચરબી સાથે સંકળાયેલ ડીએનએ વેરિઅન્ટ્સ શરીરના વિવિધ ભાગોમાં ચરબી સાથે જોડાયેલા છે.
તેમના પરિણામો દર્શાવે છે કે “ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં પેટની વધારાની ચરબી મુખ્યત્વે આંતરડાની ચરબી છે”.
“જાહેર આરોગ્યના પરિપ્રેક્ષ્યમાં, આ તારણો સામાન્ય વસ્તીમાં ધૂમ્રપાનને રોકવા અને ઘટાડવાના મોટા પાયે પ્રયત્નોના મહત્વને વધુ મજબૂત બનાવે છે,” ડૉ. જર્મને જણાવ્યું હતું. આ આંતરડાની ચરબી અને તેનાથી સંબંધિત તમામ ક્રોનિક રોગોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.”
–NEWS4
SHK/SKP