માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે બ્રાહ્મીઃ જો તમારું મન અશાંત રહે છે અને તમે હંમેશા બેચેની અનુભવો છો તો બ્રાહ્મી તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારી ઊંઘનું સંચાલન કરવાથી લઈને તમને તણાવમુક્ત રાખવા સુધી, બ્રાહ્મીના ઘણા ફાયદા છે જે તેને આયુર્વેદમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે એક વિશેષ દવા બનાવે છે. આટલું જ નહીં, જો બાળકને ઘરમાં અભ્યાસ કરવાનું મન ન થતું હોય, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તકલીફ પડતી હોય અથવા નવી વસ્તુઓ શીખવામાં સમય લાગે તો બ્રાહ્મી તમારા પરિવાર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે.
બ્રાહ્મીનું સેવન કરવાના ફાયદા-
બ્રાહ્મી યાદશક્તિને સારી રીતે જાળવી રાખે છે. જો તમે કંઈક ભૂલી જાઓ છો અથવા કંઈક યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યા છો, તો બ્રાહ્મી તમારી સમસ્યાનો યોગ્ય ઉકેલ છે.
શરીરની સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા બધા માટે હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ કોરોના ચેપ પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિશે જાગૃતિ ઘણી વધી છે. કૃપા કરીને જણાવો કે બ્રાહ્મી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને જાળવવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
બ્રાહ્મી કેપ્સ્યુલ લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવા અને લીવરને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
વધતી ઉંમર સાથે અલ્ઝાઈમર રોગ સામાન્ય છે. જો કે, જો ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ બ્રાહ્મીનું સેવન સમયસર શરૂ કરવામાં આવે તો અલ્ઝાઈમર રોગથી બચી શકાય છે.
આ દવા એપીલેપ્સી અને અસ્થમા જેવા રોગોને સંપૂર્ણપણે મટાડી શકે છે.
તમને જાણીને નવાઈ લાગશે પરંતુ એ વાત સાચી છે કે બ્રાહ્મી કેન્સરના જોખમને ઘટાડવામાં અને કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિને રોકવા માટે ખૂબ જ અસરકારક દવા છે.
ડાયાબિટીસ જેવા જીવલેણ રોગને કાબૂમાં રાખવામાં પણ બ્રાહ્મીનું કોઈ નુકસાન નથી. આ દવા લોહીમાં ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને રોગની પ્રગતિને અટકાવે છે.
બ્રાહ્મીનું સેવન કેવી રીતે કરવું
મનને શાંત રાખવા અને યાદશક્તિ સુધારવા માટે ભોજન પછી દિવસમાં બે વાર બ્રાહ્મીનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
તેની કેપ્સ્યુલ અથવા સીરપ સામાન્ય રીતે દૂધ સાથે લેવામાં આવે છે. જો કે, તમારી સ્થિતિના આધારે, સેવનની રીત અલગ હોઈ શકે છે.
ડોક્ટરની સલાહ વગર ક્યારેય કોઈ દવા ન લો. નહિંતર, તમને લાભને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં તેનું સેવન ન કરો.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ બ્રાહ્મીનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
આ દવાના ડોઝ વિશે હંમેશા સાવચેત રહો અને ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ લો. જો વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે તો, તે ચક્કર, માથાનો દુખાવો અથવા ઉબકાનું કારણ બની શકે છે.