હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,ભારતમાં દર વર્ષે 1.35 મિલિયન એટલે કે લગભગ 135 મિલિયન લોકો તમાકુના કારણે જીવ ગુમાવે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો રિપોર્ટ કહે છે કે દરેક દેશમાં સિગારેટ પીનારા અડધાથી વધુ લોકોને 25 વર્ષની ઉંમર પહેલા ધૂમ્રપાનની લત લાગી જાય છે. દેશમાં 10માંથી 9 યુવાનો ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે કારણ કે તેઓ ધૂમ્રપાન એક શોખ તરીકે શરૂ કરે છે. અમે મોટાભાગના લોકોને સિગારેટ અથવા પાન મસાલાનું સેવન કરતા જોયા છે અને અમને લાગે છે કે આ બે મુખ્ય પ્રકારના તમાકુ છે જે મોટાભાગના લોકો દ્વારા પીવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે તે 15 રીતો વિશે જાણો છો જેના દ્વારા લોકો તમાકુ પીવે છે અથવા ખાય છે. આ 15 પ્રકારો દેશના વિવિધ ભાગોમાં પ્રચલિત છે.
જે વસ્તુઓમાં ધૂમ્રપાન દ્વારા તમાકુ લેવામાં આવે છે
1. સિગારેટ
શહેરોમાં મોટાભાગના લોકો સિગારેટ પીવાનું પસંદ કરે છે. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન અનુસાર, સિગારેટ શહેરોમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ હોવાથી લોકો સિગારેટ પીવાનું વધુ પસંદ કરે છે. જોકે, અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનો કરતાં સિગારેટની કિંમત વધુ છે, તેથી તેનો વપરાશ શહેરોમાં વધુ છે.
2. બીડી
ગામડાં, ગ્રામ્ય અને પછાત વિસ્તારોમાં પીવાનું મુખ્ય સ્ત્રોત તમાકુ છે. બીડી તેંદુના સૂકા પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેમાં અંદર મસાલા ભરવામાં આવે છે. તે નાના પેકેટમાં ઉપલબ્ધ છે, કિંમત ઓછી છે, તેથી તે મોટી માત્રામાં વપરાય છે.
3. હુક્કો
તમાકુનું ધૂમ્રપાન કરવાની પરંપરાગત રીત છે. ગામડાઓમાં અને ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં હજુ પણ હુક્કા પીવામાં આવે છે અને બપોરે કે સાંજના સમયે લોકો ટોળામાં સાથે બેસીને હુક્કા પીવે છે. તેમાં લાકડાની પાઇપ છે, નીચેની બાજુએ વળતર જેવું પાણી છે. નાના ચૂલા ઉપર. પાણીમાંથી ધુમાડો નીકળે છે.
4. હૂકલી
આ નાના કદનો હુક્કો છે, જેને દેશના ઘણા ભાગોમાં હુકલી કહેવામાં આવે છે.
5. રજા
આ એક પ્રકારની ભૂમિકા છે. લોકો તેમાં કાગળ લઈને વચ્ચે તમાકુ ભરીને તમાકુનો નશો કરે છે. આંધ્રપ્રદેશ અને કોસ્ટર એરામાં તેનો વધુ ઉપયોગ થાય છે.
6. ધૂણી
તે સિગાર જેવું છે. નાનું, જેમાં તમાકુના પાંદડા પાઉન્ડ અને ભરવામાં આવે છે. ગોવા અને દેશના પશ્ચિમ ભાગોમાં ધૂમ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
7. ચિલમ
ચિલમ એ ઉત્તર ભારતનું લોકપ્રિય સાધન છે, જેનો ઉપયોગ ધૂમ્રપાન માટે થાય છે. આમાં તમાકુનો ભૂકો નળી જેવા આકારમાં ભરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો તેનો ઉપયોગ ગાંજા પીવા માટે કરે છે. નાગા સાધુઓ ખાસ કરીને ચિલમ ધૂમ્રપાન કરતા જોવા મળે છે.
તમાકુ ચાવવા સાથે ખાવામાં આવતી વસ્તુઓ-
8. જર્દા સુપારી
9. પાન
10. ખાની
11. માવા
12. સ્નફ
13. ગુટકા
14. પાન મસાલા
15. નિકોટિન પાઉચ
તમાકુના મુખ્ય ગેરફાયદા
તમાકુના સેવનથી કેન્સર જેવો ભયંકર રોગ થવાનો ખતરો રહે છે. આ સિવાય તેના સેવનથી હૃદય રોગ, અસ્થમા, મોં અને ગળાની સમસ્યા, માનસિક સ્વાસ્થ્ય જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે તમાકુનું સેવન કરો છો, તો આજથી જ તેને છોડવાનું વ્રત લો.