શિયાળાની ઋતુ ખૂબ જ સુંદર હોય છે. આ ઋતુમાં કેટલાક લોકોને બીમારીઓ પણ થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ઘણીવાર પગના અંગૂઠામાં સોજો અનુભવે છે. આનાથી પગમાં ખૂબ દુખાવો પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક શુષ્ક ત્વચાને કારણે પગમાં સોજો પણ આવી જાય છે. જો તમને પણ તમારા અંગૂઠામાં દુખાવો, લાલાશ અથવા સોજો છે, તો અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનાથી તમારા પગમાં સોજો ઓછો થઈ શકે છે.
સોજો શા માટે થાય છે?
શિયાળામાં આપણી રક્તવાહિનીઓ સંકોચાઈ જાય છે જેના કારણે પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઓછું થાય છે. આ સિવાય ઠંડા પાણીમાં ઉભા રહેવાથી કે બેસી રહેવાથી પણ આવો સોજો આવી શકે છે. કેટલીકવાર તે ત્વચાના ચેપને કારણે પણ થાય છે. આ બધા કારણોસર ઠંડીમાં આંગળીઓ ફૂલી જાય છે.
હળદર અને લીંબુનો ઉપયોગ કરો.
શરદી દરમિયાન આંગળીઓમાં સોજો આવે તો હળદર અને લીંબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. હળદરમાં એવા ગુણ હોય છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ બંનેના મિશ્રણને પગ પર લગાવવાથી લોહીનું પરિભ્રમણ વધે છે અને સોજો પણ ઝડપથી ઓછો થવા લાગે છે.
ગરમ પાણીથી પગ ધોઈ લો.
જ્યારે ઠંડા હવામાનમાં પગના અંગૂઠા ફૂલી જાય છે ત્યારે ગરમ પાણીથી પગ ધોવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. ગરમ પાણી રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. જેના કારણે પગમાં સોજો ઝડપથી ઓછો થવા લાગે છે. તેથી, ગરમ પાણીથી પગ ધોવાથી પગનો સોજો દૂર થાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરે છે.
સ્ત્રોત