શિયાળામાં તમારે તમારા પગની ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર વડે તિરાડ પડી ગયેલી હીલ્સને ઠીક કરી શકો છો. શિયાળાની ઠંડી અને શુષ્ક હવાને કારણે એડીઓ ફાટવા લાગે છે. પગને વધુ પડતા પાણીમાં ડુબાડવાથી પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. પગની યોગ્ય કાળજી ન લેવાને કારણે, હીલ્સ ફાટવા લાગે છે, જેનાથી સખત દુખાવો થાય છે.
લીંબુ અને ખાંડ
5 મિનિટનો આ ઉપાય અપનાવવાથી એડી પર તરત જ અસર જોવા મળે છે. એક લીંબુ લો અને તેને અડધા ભાગમાં કાપી લો. એક બાઉલમાં ખાંડ લો અને આ ખાંડમાં લીંબુનો ટુકડો ઉમેરો અને તેને તમારા પગ પર ઘસવાનું શરૂ કરો. જ્યારે ખાંડ પીગળી જાય અને એડીની તિરાડોમાં સમાઈ જાય, ત્યારે તેને સુકાવા દો. ખાંડ સુકાઈ જાય પછી તમારા પગ ધોઈ લો.
એલોવેરા અને ગ્લિસરીન
એલોવેરાના હીલિંગ ગુણધર્મો શુષ્ક ત્વચા પર ખૂબ અસરકારક છે. તે હીલ્સની ત્વચાને પણ મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે. એક બાઉલમાં 2 ચમચી એલોવેરા જેલ લો અને તેમાં 2 ચમચી ગ્લિસરીન ઉમેરો. આ સોલ્યુશનને પગ પર લગાવો. તમે રાત્રે સૂતા પહેલા એલોવેરા અને ગ્લિસરીન તમારી હીલ પર લગાવી શકો છો.
મધ
મધ કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિકનું કામ કરે છે. તે તિરાડ હીલ્સ પર લાગુ કરી શકાય છે. મધનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક ડોલ લો અને તેને અડધા ગરમ પાણીથી ભરો, તેમાં એક કપ મધ ઉમેરો અને તમારા પગને 15 થી 20 મિનિટ સુધી તેમાં પલાળી રાખો અને પછી તેને ટુવાલથી સાફ કરો. આ ઉપાયથી હીલ્સ નરમ બનશે અને ત્વચાના મૃત કોષો પણ દૂર થશે.
નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ અને વાળની સંભાળમાં વ્યાપકપણે થાય છે. ફાટેલી હીલ્સને નરમ કરવા માટે તમે તેને તમારા પગ પર પણ લગાવી શકો છો. 2 ચમચી નારિયેળ તેલ લો અને તેને એડી પર લગાવો. હવે મોજાં પહેરો અને સૂઈ જાઓ. નાળિયેર ફાટેલી હીલ્સને ભેજ પ્રદાન કરે છે અને ત્વચાના તમામ સ્તરોને નરમ પાડે છે.
ચોખાનો લોટ
ચોખાનો લોટ ફાટેલી એડી માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે આનાથી સારી રીતે સ્ક્રબ કરી શકો છો. આનાથી એડી પરથી મૃત ત્વચા દૂર થાય છે. 2 થી 3 ચમચી પીસેલા ચોખાનો લોટ લો અને તેમાં એક ચમચી મધ ઉમેરો. જો તમારી પાસે એપલ સીડર વિનેગર હોય તો તેમાં 3 થી 4 ટીપાં ઉમેરો. આ પેસ્ટને તમારા પગ પર લગાવો અને 10 મિનિટ સુધી રાખ્યા બાદ ધોઈ લો.
સ્ત્રોત