સેલ ફોનનો ક્રેઝ પુખ્તોથી લઈને બાળકો સુધી દરેકને તેની પકડમાં લઈ રહ્યો છે. આજની પેઢી એ સ્થાને પહોંચી રહી છે જ્યાં સેલ ફોન વિના જીવવું અશક્ય છે. સવારે જાગવાથી લઈને રાત્રે સૂવા સુધી એવી સ્થિતિ આવી ગઈ છે કે સેલ ફોન વિના માણસની કોઈ પ્રવૃત્તિ નથી.
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ઘડિયાળ તપાસવી, એલાર્મ સેટ કરવું, ફોટા લેવા, વાર્તાઓ સાંભળવી અને પુસ્તક વાંચવું બધું જ હવે ફોનમાં દટાયેલું છે. પરંતુ ઘણા લોકોને ફોન પર વાત કરતી વખતે ચાલવાની આદત હોય છે.
તેઓ દાવો કરશે કે ચાલવાથી તેમનું શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પણ સુધરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે ખરેખર સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે કે નુકસાન પહોંચાડે છે.
“વાતચીત કરવી” આપણે વિચારીએ છીએ તેટલું સ્વસ્થ નથી
ચાલતી વખતે ફોન પર વાત કરવામાં આપણી બેદરકારી કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. જેમ જેમ આપણે આગળ વધીએ છીએ તેમ, અમારા ફોન સતત સિગ્નલ શોધે છે અને તેનાથી કનેક્ટ થાય છે, પરિણામે રેડિયેશન ઉત્સર્જનનું ઉચ્ચ સ્તર થાય છે. કિરણોત્સર્ગના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં સંભવિત સ્વાસ્થ્ય અસરો વિશે ચિંતાઓ ઊભી થાય છે.
અમારા ઝડપી-ગતિ ધરાવતા ડિજિટલ યુગે ઘણી સગવડતાઓ લાવી છે, પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકી એક સેલ ફોન પર આધાર રાખવાના સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમોને ઓળખવા અને સંબોધિત કરવાનું છે.
આ અંગે નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય
નિષ્ણાતોના મતે, “સેલ ફોન રેડિયો ફ્રીક્વન્સી તરંગોના સ્વરૂપમાં ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક રેડિયેશનનું ઉત્સર્જન કરે છે અને આ તરંગોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી, ખાસ કરીને જ્યારે શરીરની નજીક રાખવામાં આવે છે, ત્યારે કેન્સર સહિત સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમો પેદા કરી શકે છે.
સેલ ફોનના ઉપયોગ અને મગજની ગાંઠોના વિકાસ, ખાસ કરીને ગ્લિઓમાસ અને એકોસ્ટિક ન્યુરોમાસ વચ્ચેના જોડાણની તપાસ ચાલુ છે.
પુરાવા અનિર્ણિત હોવા છતાં, કેટલાક અભ્યાસો સંભવિત સંબંધ સૂચવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે લાંબા સમય સુધી વધુ પડતો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.”
ચાલતી વખતે ફોનનો ઉપયોગ કરવાની અન્ય અસરો
જો કે, તે માત્ર કેન્સર નથી કે જેના પર આપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. ચાલતી વખતે ફોન પર વાત કરવી અથવા ટેક્સ્ટિંગ કરવાથી આપણું ધ્યાન આસપાસના વાતાવરણમાંથી ભટકાય છે, અકસ્માતનું જોખમ વધે છે, આકસ્મિક પડી જાય છે અને અન્ય ચીજવસ્તુઓ અથવા વાહનોને અથડાવામાં બેદરકારી દાખવે છે.
વધુમાં, લાંબા સમય સુધી સેલ ફોન સ્ક્રીન પર જોવાથી પણ આંખો પર ડિજિટલ તાણ આવે છે, જેના કારણે અસ્વસ્થતા અને માથાનો દુખાવો થાય છે.
મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગથી થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ
અનિદ્રા એ મોબાઈલ ફોનના ઉપયોગથી થતી બીજી મોટી સમસ્યા છે. સેલ ફોન સ્ક્રીનમાંથી નીકળતો વાદળી પ્રકાશ તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે જરૂરી હોર્મોન મેલાટોનિનના ઉત્પાદનમાં અવરોધે છે. પરિણામે, સૂવાનો સમય પહેલાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી ઊંઘમાં ખલેલ અને અનિદ્રા થઈ શકે છે.
તેની અસરો વ્યક્તિઓથી આગળ આપણી યુવા પેઢી સુધી વિસ્તરે છે. બાળકો અને યુવાન વયસ્કો, તેમના વિકાસશીલ મગજ અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે, રેડિયેશનની સંભવિત અસરો માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આ વસ્તીમાં સેલ ફોનના વ્યાપક ઉપયોગની લાંબા ગાળાની અસરોનો હજુ પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.
રેડિયો ફ્રીક્વન્સી માનવમાં કેન્સરનું કારણ બને છે
જોકે વૈજ્ઞાનિક સર્વસંમતિ હજુ સુધી સેલ ફોન રેડિયેશન અને પ્રતિકૂળ સ્વાસ્થ્ય અસરો વચ્ચેની કડી સ્થાપિત કરી શકી નથી, સાવચેતી રાખવી તે મુજબની છે.
ઇન્ટરનેશનલ એજન્સી ફોર રિસર્ચ ઓન કેન્સર (IARC) મગજની ગાંઠોની સંભવિત લિંકને કારણે મર્યાદિત પુરાવાના આધારે રેડિયોફ્રીક્વન્સી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક ફિલ્ડને “સંભવતઃ મનુષ્યો માટે કાર્સિનોજેનિક” તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે.
ડૉક્ટરની ભલામણ
નિષ્ણાતોના મતે, સલામત ફોનના ઉપયોગની આદત જોખમોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. હેન્ડ્સ-ફ્રી વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરવો, કૉલનો સમયગાળો ઘટાડવો અને શરીરથી સુરક્ષિત અંતર જાળવવું એ જવાબદાર ઉપયોગ તરફના પગલાં છે.
ટેક્નૉલૉજીના સતત વિકાસ સાથે, તે આપે છે તે સગવડતા સાથે અમારી સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવી શ્રેષ્ઠ છે. ચાલો આપણે જે સંકેતો પર આધાર રાખીએ છીએ તેમાં છુપાયેલા સંભવિત સ્વાસ્થ્ય જોખમો પર આંધળો વિશ્વાસ ન કરીએ.