કિડનીની પથરી એ નાના કઠણ કણો છે જે આપણી કિડનીમાં બને છે. તે નાના કણો પીડા અને અગવડતા લાવે છે. જો કે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા આજકાલ એક સામાન્ય બીમારી છે, પરંતુ કિડનીમાં પથરી બનવાને લઈને ઘણી બધી ગેરમાન્યતાઓ છે.
કિડની માટે કેટલું કેલ્શિયમ સારું છે અને કોને તેની સૌથી વધુ અસર થાય છે તે લોકોમાં એક સામાન્ય પ્રશ્ન છે. જ્યારે કિડનીમાં પથરીને કારણે થતો દુખાવો ખૂબ જ પીડાદાયક હોઈ શકે છે, ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા અંગે યોગ્ય જાગૃતિ હોવી હંમેશા જરૂરી છે.
માન્યતા 1: દૂધ પીવાથી કિડનીમાં પથરી થાય છે
હકીકત: એક સામાન્ય ગેરસમજ એ છે કે દૂધમાં રહેલું કેલ્શિયમ કિડનીમાં પથરીનું કારણ બને છે. જો કે, અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દૂધ સહિત ડેરી ઉત્પાદનોના અમુક ભાગોનું સેવન કરવાથી કિડનીમાં પથ્થરની રચના ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. કેલ્શિયમ હાડકાના સ્વાસ્થ્યનો સારો સ્ત્રોત છે અને તે કિડની પત્થરોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપતું નથી.
માન્યતા 2: કિડનીની તમામ પથરી પીડાદાયક હોય છે
હકીકત: કિડનીની પથરીમાં તીવ્ર દુખાવો થવો એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ કેટલીકવાર તેની હાજરી પણ શરૂઆતમાં અનુભવાતી નથી અથવા કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. આ છુપાયેલા પત્થરો અન્ય તબીબી ગૂંચવણો અને નિદાન પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન આકસ્મિક રીતે મળી આવે છે.
માન્યતા 3: લીંબુનો રસ પીવાથી કિડનીની પથરી ઓગળી જાય છે
હકીકત: લીંબુમાં સાઇટ્રેટ નામનો પદાર્થ હોય છે અને લિક્વિડ સ્વરૂપે લીંબુનું સેવન કરવાથી કિડનીની પથરીને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. પરંતુ તે હંમેશા જાદુની જેમ કામ કરતું નથી અને પત્થરોને સંપૂર્ણપણે ઓગાળી દે છે. કિડનીની પથરી ઓગળવા માટે અસરકારક તબીબી સંભાળ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જરૂરી છે.
માન્યતા 4: માત્ર પુરુષોને જ કિડનીની પથરી થાય છે
હકીકત: જો કે અભ્યાસો સૂચવે છે કે પુરુષોમાં કિડનીમાં પથરી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, આ લિંગ તફાવત હવે ઘટી રહ્યો છે. સ્ત્રીઓ પણ સામાન્ય રીતે કિડનીની પથરીથી પીડાય છે અને તેની પાછળનું કારણ જીનેટિક્સ, જીવનશૈલી અને આહાર છે.
માન્યતા 5: વધુ પાણી પીવાથી કિડનીમાં પથરી થતી નથી
હકીકત: કિડનીની પથરીથી બચવાની શ્રેષ્ઠ રણનીતિ એ છે કે પૂરતું પાણી પીવું. પાણી અનિવાર્યપણે કિડની પત્થરોના ઘટકોને પાતળું કરે છે, તેમને ઓગળવામાં સરળ બનાવે છે. કિડની યોગ્ય રીતે કામ કરે તે માટે હાઇડ્રેટેડ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
માન્યતા 6: કિડનીની પથરી કેલ્શિયમથી બનેલી હોય છે
હકીકત: કેલ્શિયમ આધારિત કિડની પથરી મોટાભાગે બને છે, પરંતુ અન્ય પ્રકારની પથરી પણ કિડનીમાં બને છે, જેમ કે સ્ટ્રુવાઇટ, સિસ્ટીન અને યુરિક એસિડ. દરેક પ્રકારનો પથ્થર અલગ-અલગ સંજોગોમાં રચાય છે, તેથી જ નિવારણ અને સારવારની પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોય છે.