હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, બ્લડ સુગરમાં વધારો એટલે ડાયાબિટીસનું જોખમ. જેથી સુગર લેવલ ન વધે, લોકો તેમના જીવનને એક કરે છે. જો જરૂર જણાય તો આહારમાં ધરખમ ફેરફાર કરવામાં આવે છે અને દવાઓ પણ લેવામાં આવે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શુગર ઓછી રાખવાના આ પ્રયાસોથી અથવા અન્ય કોઈ કારણથી પણ શુગર ઘટી શકે છે. ખાંડની ઘટનાઓ ક્યારેક ઉચ્ચ ખાંડના સ્તર કરતાં વધુ જોખમી હોઈ શકે છે.
હાઈપોગ્લાયકેમિઆની શરૂઆત
શરીરમાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું થવાની સ્થિતિને હાઈપરગ્લાયકેમિયા કહેવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ માટે લેવામાં આવતી દવાઓ ક્યારેક હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બને છે. જો આવું વારંવાર થતું હોય તો આ બાબતે સાવધાન રહેવું જરૂરી છે, સાથે જ જરૂર જણાય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો પણ જરૂરી છે.
હાઈપોગ્લાયકેમિઆ અથવા ઓછી ખાંડ કેવી રીતે મેળવવી?
હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો અર્થ એ છે કે લો બ્લડ સુગરના લક્ષણો લોકોમાં વિવિધ પ્રકારના હોઈ શકે છે. જે સમજવું જરૂરી છે. જ્યારે બ્લડ સુગર ઓછું હોય ત્યારે ગંભીર આંચકા આવી શકે છે. કેટલાક લોકો અસામાન્ય રીતે ઠંડી અથવા પરસેવો અનુભવી શકે છે. ખાંડમાં ઘટાડો થવાથી હૃદય પર પણ અસર થઈ શકે છે, જેની ઝડપ વધે છે. હાઈપોગ્લાયસીમિયાના કારણે વ્યક્તિ મૂંઝવણમાં મુકાઈ જાય છે. જેના કારણે તે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી. આ સિવાય ગભરાટ, ચીડિયાપણું કે બેહોશી એ પણ સામાન્ય લક્ષણો છે.લાંબા સમય સુધી ખાંડ ઓછી રહેવાને કારણે વ્યક્તિ કોમામાં જઈ શકે છે. જો શુગર લેવલ સતત 60 કે તેથી ઓછું રહે તો તાત્કાલિક સારવારની જરૂર પડશે.
જો તમારી પાસે ખાંડ ઓછી હોય તો શું કરવું?
આ કિસ્સામાં, અમેરિકન ડાયાબિટીસ એસોસિએશન સૂચવે છે કે જ્યારે ખાંડનું સ્તર ઓછું હોય, ત્યારે તરત જ કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક ખાઓ. દર્દીને સતત નિરીક્ષણ હેઠળ રાખો. જો હળવા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક સાથે સ્થિતિ સામાન્ય ન હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.