વિજ્ઞાન સમાચાર ડેસ્ક!!! જે મહિલાઓ સાયકલ ચલાવવામાં, વૉકિંગમાં, બાગકામમાં, સફાઈમાં અને રમતગમતમાં અથવા નિયમિત કસરતમાં ભાગ લેતી હોય છે તેઓ પાર્કિન્સન રોગ થવાનું જોખમ લગભગ 25 ટકા ઘટાડી શકે છે. આ વાત એક અભ્યાસ પરથી જાણવા મળી છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજીના મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલો અભ્યાસ, એ સાબિત કરતું નથી કે કસરત પાર્કિન્સન રોગના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે, પરંતુ એક જોડાણ દર્શાવે છે. વ્યાયામ એ સ્વાસ્થ્ય સુધારવાની ઓછી કિંમતની રીત છે, તેથી અમારો અભ્યાસ એ નક્કી કરવા માંગે છે કે તે પાર્કિન્સન રોગના વિકાસના ઓછા જોખમ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે કે કેમ, અભ્યાસના લેખક એલેક્સિસ એલ્બાઝે જણાવ્યું હતું. આ એક એવો રોગ છે જેનો કોઈ ઈલાજ નથી. અમારા પરિણામો પાર્કિન્સન રોગને રોકવા માટે આયોજન દરમિયાનગીરીના પુરાવા પૂરા પાડે છે, એલ્બાઝે જણાવ્યું હતું.
આ અભ્યાસમાં 95,354 સ્ત્રી સહભાગીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેની સરેરાશ ઉંમર 49 વર્ષની હતી, જેમને અભ્યાસની શરૂઆતમાં પાર્કિન્સન્સ ન હતો. સંશોધકોએ ત્રણ દાયકા સુધી મહિલાઓને અનુસર્યા, જે દરમિયાન 1,074 સહભાગીઓને પાર્કિન્સન્સ થયો. અભ્યાસ દરમિયાન, સહભાગીઓએ તેઓએ કરેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રકાર અને માત્રા વિશે છ પ્રશ્નાવલિઓ પૂર્ણ કરી. તેઓને પૂછવામાં આવ્યું કે તેઓ દરરોજ કેટલાં પગથિયાં ચડ્યા અને કેટલાં સીડીઓ ચઢ્યાં, તેઓ ઘરગથ્થુ પ્રવૃતિઓમાં કેટલા કલાકો વિતાવ્યા, તેમજ તેઓ બાગકામ જેવી પ્રવૃત્તિઓ અને રમતગમત જેવી વધુ જોરદાર પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં કેટલો સમય વિતાવ્યો. પાર્કિન્સન રોગના 246 કેસો હતા, અથવા 0.55 કેસો દર 1,000 વ્યક્તિ-વર્ષે, સૌથી વધુ કસરત કરનારાઓમાં, 286 કેસની સરખામણીમાં, અથવા 0.73 દર 1,000 વ્યક્તિ-વર્ષે, જેઓ ઓછામાં ઓછી કસરત કરે છે. વ્યક્તિ-વર્ષો અભ્યાસમાં લોકોની સંખ્યા અને દરેક વ્યક્તિ અભ્યાસમાં વિતાવેલા સમય બંનેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
રહેઠાણનું સ્થળ, પ્રથમ માસિક સ્રાવ અને ધૂમ્રપાન જેવા પરિબળોને જોયા પછી, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ઉચ્ચ કસરત જૂથમાં પાર્કિન્સન રોગ થવાનો દર 25 ટકા ઓછો છે. આહાર અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે સમાયોજિત કર્યા પછી પરિણામો સમાન હતા. સંશોધકોએ એ પણ શોધી કાઢ્યું હતું કે નિદાનના 10 વર્ષ પહેલાં, પાર્કિન્સન રોગના પ્રારંભિક શરૂઆતના લક્ષણોને કારણે રોગ ન હોય તેવા લોકોની તુલનામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઝડપી ઘટાડો થયો હતો. અભ્યાસની મર્યાદા એ હતી કે સહભાગીઓ મોટે ભાગે આરોગ્ય પ્રત્યે સભાન શિક્ષકો હતા જેમણે લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાં ભાગ લેવાની ઈચ્છા વ્યક્ત કરી હતી, તેથી પરિણામો સામાન્ય વસ્તી કરતા અલગ હોઈ શકે છે.
–NEWS4
ન્યૂઝ ડેસ્ક