હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, કેન્સર મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે સ્તન કેન્સર. આકાશ હોસ્પિટલ અને સર્જીકલ ઓન્કોલોજીના ડાયરેક્ટર ડો.અરુણ કુમાર ગીરી કહી રહ્યા છે કે બ્રેસ્ટ કેન્સર સાજા થયા પછી પણ ફરી ફરી શકે છે. ડૉ. અરુણ કુમાર કહે છે: “લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, સ્તન કેન્સર પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેને અસર કરે છે.
રિકવરી પછી પણ સ્તન કેન્સર થઈ શકે છે
સૌથી સામાન્ય પ્રકાર સ્તન કેન્સરનું પુનરાવૃત્તિ છે – સારવાર દરમિયાન સ્તનનો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર કાપી નાખવામાં આવે છે અને કેન્સર સામાન્ય રીતે બાકીના વિસ્તારમાં પાછળથી આવે છે. તેથી, ગઠ્ઠો, સ્તનની ચામડીમાં ફેરફાર અથવા સ્તનો પર લાલ ફોલ્લીઓ પર નજર રાખો. અન્ય પ્રકારનું સ્તન કેન્સર પુનરાવૃત્તિ એ સ્તનોની આસપાસ વૃદ્ધિ છે, જેમ કે ગરદન અથવા બગલમાં. ગરદન, કોલરબોન અને અંડરઆર્મ્સમાં થતા ફેરફારોનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. ત્રીજો પ્રકાર છે શરીરના અન્ય ભાગોમાં કેન્સરની વૃદ્ધિ. અચાનક વજન ઘટવું, કફ વધવો, ભૂખ ન લાગવી વગેરે. સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ પછી તરત જ લક્ષણોની જાણ ડૉક્ટરને કરવી જોઈએ.
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો
આ સાથે જ બીજો પ્રશ્ન એ પણ ઊભો થાય છે કે બ્રેસ્ટ કેન્સરને વારંવાર થતા કેવી રીતે અટકાવી શકાય. જીવનશૈલી અને ખાનપાનની આદતોમાં સંતુલન અને શિસ્ત દ્વારા તેના વળતરની શક્યતા ઘટાડી શકાય છે. જીવનમાં તણાવ કે ટેન્શન ઘટાડવા માટે ઊંઘ અને કામ વચ્ચે પર્યાપ્ત આરામનો સમય જાળવવો જોઈએ. આ સાથે યોગ અને વ્યાયામ જીવનશૈલીનો એક અભિન્ન ભાગ હોવો જોઈએ જેથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોઈપણ સંકટ સામે લડવા માટે તૈયાર રહે. વધારાનું તેલ અને મરચું અને ફાસ્ટ ફૂડ સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ.