હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજકાલ બાળકોમાં સ્થૂળતાની સમસ્યા જોવા મળી રહી છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સમસ્યા બની રહી છે. ફાસ્ટ ફૂડ અને આરામદાયક જીવનશૈલીના કારણે બાળકો બાળપણમાં સ્થૂળતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. જેના કારણે તેમનામાં નાની ઉંમરમાં જ ડાયાબિટીસ જેવી ખતરનાક બીમારીના લક્ષણો જોવા મળી રહ્યા છે. આટલું જ નહીં, સ્થૂળતાને કારણે અન્ય રોગો પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેનાથી પણ વધુ ચિંતાજનક બાબત એ છે કે આ રોગોના લક્ષણો સરળતાથી સમજી શકાતા નથી.
ડોકટરો શું કહે છે
તબીબોનું કહેવું છે કે પુખ્ત વયના લોકો કરતાં બાળકો માટે ડાયાબિટીસ વધુ ખતરનાક બની શકે છે, તેથી તેમની કાળજી વધુ જરૂરી છે. જો તેને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો ઉંમરની સાથે આ સમસ્યા વધતી જાય છે અને તેની અસર બાળકોની કિડની અને હૃદય પર થઈ શકે છે. એટલા માટે તેમને સમયસર ઓળખીને સારવાર લેવી જોઈએ.
બાળકોમાં ડાયાબિટીસના લક્ષણો
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, જો તમારું બાળક ઝડપથી થાકી જાય છે, વારંવાર પેશાબ કરવા જતું હોય છે, વધુ પડતી તરસ લાગે છે, તો તે ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક લક્ષણોથી ઘેરાઈ શકે છે. એટલું જ નહીં જો બાળક મેદસ્વી છે અને તેનામાં આ લક્ષણો દેખાઈ રહ્યા છે તો ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. કારણ કે આ લક્ષણોને ઓળખીને સમયસર સારવાર કરી શકાય છે. માતા-પિતાની સ્થિતિમાં બાળકોની બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરાવો. જો શુગરનું પ્રમાણ વધી ગયું હોય તો ડોક્ટર પાસે જવામાં મોડું ન કરો.
બાળકોમાં ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટેની ટીપ્સ
- ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવા બાળકોની જીવનશૈલી બદલો.
- બાળકોને દરરોજ કસરત કરવાની સલાહ આપો.
- બાળકોને પાર્કમાં લઈ જાઓ અને સ્ક્રીન સમય એટલે કે મોબાઈલ અથવા અન્ય ગેજેટ્સ પર વિતાવેલો સમય ઓછો કરો.
- ખાનપાન પર વિશેષ ધ્યાન આપો. ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી દૂર રહો.
- જો પરિવારમાં કોઈને પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ છે, તો તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. જો તમને કોઈ લક્ષણો ન હોય તો પણ તમારું સુગર લેવલ તપાસો.