હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, હનીબુશ ચા એ દક્ષિણ આફ્રિકન વનસ્પતિ છે જે હનીબુશ છોડના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે દક્ષિણ આફ્રિકાના દક્ષિણ કેપમાં ઉગાડવામાં આવે છે અને તે રૂઇબોસ ચા (જેને લાલ બુશ ચા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) સાથે નજીકથી સંબંધિત છે જે દક્ષિણ આફ્રિકાના પશ્ચિમ કેપમાંથી આવે છે. હનીબુશ ઝાડવાનાં ફૂલોમાં મધ જેવી ગંધ હોય છે, જે છોડ અને ચાને મીઠી બનાવે છે.
હનીબુશ ટી શું છે?
હનીબુશ (સાયક્લોપીઆ ઇન્ટરમીડિયા) એ લાકડાની દાંડી સાથેનું એક નાનું ઝાડ છે, જે ત્રણ-લોબવાળા પાંદડા અને સુંદર પીળા ફૂલોનું ઉત્પાદન કરે છે. સદનસીબે, દક્ષિણ આફ્રિકાના લોકો સદીઓથી હનીબુશ ચાના ઔષધીય ફાયદાઓમાં રસ ધરાવે છે. હનીબુશ ચા હનીબુશ ઝાડીમાં થીજી ગયેલા પાંદડા અને દાંડીને આથો આપીને બનાવવામાં આવે છે. હનીબુશ ચા પીનારાઓ જણાવે છે કે તેનો સ્વાદ થોડો શેકેલા અને મધ જેવો હોય છે. જો કે, લોકો ઘણીવાર રુઇબોસ ચાને હનીબુશ ચા સાથે સરખાવે છે. પરંતુ બંને ચામાં ફરક છે. હનીબુશ સામાન્ય રીતે મીઠી અને સમૃદ્ધ હોય છે.
ઘરે હનીબુશ ચા કેવી રીતે બનાવવી?
માર્ગ દ્વારા, તમે ઘણી કરિયાણાની દુકાનો, ચાની દુકાનો અને ઑનલાઇનમાં હનીબુશ ટી બેગ્સ શોધી શકો છો. પરંતુ જો તમે હનીબુશ ટી બેગ ખરીદો છો, તો ફક્ત પેકેજ પરની દિશાઓને અનુસરો અને તેનો ઉકાળવા માટે ઉપયોગ કરો. જો તમે ઈચ્છો તો તેને ઘરે પણ બનાવી શકો છો. તમે હનીબુશ ચાના પાંદડા ખરીદી શકો છો, તેને ઘરે ઉકાળી શકો છો અને તેને ગરમ અથવા ઠંડા પીણા તરીકે પી શકો છો.
ઘરે હનીબુશ ચા બનાવવા માટે, સૌપ્રથમ હનીબુશના 7-8 પાનને એક કપ પ્રમાણે 5-7 મિનિટ પાણીમાં ઉકાળો. આ પછી, ચાને ગાળી લો અને ઈચ્છો તો તેમાં મધ ઉમેરો. જો તમારે આઈસ ટી પીવી હોય તો આ જ પ્રક્રિયાને અનુસરો, પાણી ગરમ કરવાને બદલે બરફ ઉમેરો. જો કે હનીબુશ ચામાં પહેલેથી જ મીઠાશ હોય છે, ઘણા લોકો તેનો સ્વાદ વધારવા માટે ચામાં મધ ઉમેરે છે. ચાની દુકાનો પર ફ્લેવર્ડ હનીબુશ ચા પણ ઉપલબ્ધ છે.
શું હનીબુશમાં કેફીન હોય છે?
હનીબુશ ચા એ હર્બલ ચા છે, વાસ્તવમાં ચા નથી. તે કેમેલિયા સિનેન્સિસ પ્લાન્ટના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવતી નથી, જેમ કે બ્લેક ટી અથવા ગ્રીન ટી. તે હનીબુશ પ્લાન્ટના પાંદડામાંથી જ બનાવવામાં આવે છે, જેમાં કોઈ કેફીન હાજર નથી. તેથી જ હનીબુશ ટી સંપૂર્ણપણે કેફીન મુક્ત છે.
હનીબુશ ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે
1. હનીબુશની ચા અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. હનીબુશ ચાના ઘણા ફાયદા છે જેમ કે આ જડીબુટ્ટી સામાન્ય રીતે ઉધરસને શાંત કરવા માટે વપરાય છે.
2. હનીબુશ ચા પીવાથી બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
3. ત્વચાના કેન્સરને રોકવામાં તે ફાયદાકારક છે.
4. હનીબુશ ચા મેનોપોઝના લક્ષણોથી રાહત આપે છે.
હનીબુશ ટીની આડ અસરો
જ્યાં સુધી હનીબુશ ચાનો સંબંધ છે, ત્યાં સુધી કોઈ આડઅસર નોંધાઈ નથી. પરંતુ કોઈપણ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તેમની સલાહ લો, જેથી તે આજે તમારી કોઈપણ તબીબી સ્થિતિમાં સમસ્યા ન બને.