હાથ-પગમાં કળતર : હાથ-પગમાં કળતર એ ખૂબ જ સામાન્ય રોગ છે. પરંતુ જો તે વધવા લાગે તો તેનો અર્થ એ કે તમારું લોહી જાડું થઈ ગયું છે. જેના કારણે નસોમાં લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે થતું નથી. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ કસરત અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રવૃત્તિને બિલકુલ ટાળે છે. જો વ્યક્તિ વધુ પડતો આલ્કોહોલ લે છે અને ધૂમ્રપાન કરે છે તો પણ આવું થઈ શકે છે. તે સ્થિતિમાં શરીરમાં કળતરની લાગણી પણ શરૂ થાય છે. શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપથી હાથ-પગમાં કળતર પણ થાય છે. હાથ અને પગમાં કળતરની સમસ્યા 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. શરીર વિટામિન્સ, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, આયર્ન જેવા પોષક તત્વોથી બનેલું છે. તેથી, શરીરમાં આ બધાની પૂરતી માત્રા હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ કારણોથી હાથ-પગમાં કળતર થવા લાગે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે હાથ-પગમાં કળતર પણ થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ બ્લોકેજ પણ થઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે તમારા શરીર માટે આ પહેલી ચેતવણી હોઈ શકે છે. જેની તમારે અવગણના ન કરવી જોઈએ. તેથી જો તમે તમારા શરીરમાં અમુક સમયે નિયમિત કળતર અનુભવવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
વિટામિન B12 અને Eની ઉણપથી હાથ અને પગમાં કળતર થાય છે. જો તમે કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો, તો તેની આડ અસરને કારણે તમને કળતરની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
થાઈરોઈડ વધવાને કારણે તમારા હાથ-પગમાં કળતરની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ શકે છે. તેથી, સમયસર તેની તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
હાથ અથવા પગની ચેતા દબાવવામાં આવે ત્યારે પણ કળતર થાય છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ, હાથ અને પગની ચેતા પર દબાણ અનુભવાય છે અને પછી તેઓ કળતર શરૂ કરે છે. ડિલિવરી પછી આ સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.
સમયસર સારવાર મેળવો
જો તમને હાથ-પગમાં કળતરની સમસ્યા હોય તો સમયસર સારવાર કરાવો. તમારા ડૉક્ટરની પણ સલાહ લો. સવારે કસરત કરો. ઉપરાંત, સવારે અથવા સાંજે ચોક્કસપણે ચાલવા જાઓ.