નવી દિલ્હી. બદલાતી આબોહવા અને વધતા જતા વાયુ પ્રદૂષણ વચ્ચે, આ દિવસોમાં એક શબ્દ સૌથી વધુ ચર્ચામાં છે, AQI (એર ક્વોલિટી ઈન્ડેક્સ). હવે તે લોકોની દિનચર્યાનો એક ભાગ બની ગયો છે કે તેઓ સવારે ઉઠતાની સાથે જ હવામાનની માહિતી સાથે તેમના શહેરનું AQI લેવલ ચેક કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે AQI કેવી રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે અને પ્રદૂષિત હવાથી રક્ષણ માટે કયા પ્રકારનું માસ્ક અસરકારક માનવામાં આવે છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, AQI એક સ્કેલ છે જે જણાવે છે કે વિસ્તારની હવા કેટલી સ્વચ્છ અથવા પ્રદૂષિત છે. તેના આધારે સરકારી એજન્સીઓ અને સંબંધિત સંસ્થાઓ લોકોને હવાની ગુણવત્તાની સ્થિતિ વિશે માહિતગાર કરે છે અને જરૂરી સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપે છે.
AQI ની ગણતરી હવામાં હાજર મુખ્ય પ્રદૂષકોના આધારે કરવામાં આવે છે, જેમાં PM 2.5 (ધૂળ અને ધુમાડાના ખૂબ જ સૂક્ષ્મ કણો જે સીધા ફેફસામાં જાય છે), PM 10, નાઇટ્રોજન ડાયોક્સાઇડ (NO2), સલ્ફર ડાયોક્સાઇડ (SO2), અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ (CO) નો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે સાદી અને સરળ ભાષામાં સમજો છો, તો AQI નંબર જેટલો ઊંચો હશે તેટલી હવા વધુ પ્રદૂષિત થશે અને સ્વાસ્થ્ય પર તેની ખરાબ અસર થશે.
આંતરરાષ્ટ્રીય અને મુખ્ય હવા ગુણવત્તા ધોરણો અનુસાર, AQI ને મુખ્યત્વે 6 શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, જેમાં સારી (0 થી 50), મધ્યમ (51 થી 100), નબળી (101 થી 150), બિનઆરોગ્યપ્રદ (151 થી 200), ગંભીર (201 થી 300), જોખમી (301 થી વધુ) નો સમાવેશ થાય છે.
લોકો માત્ર ગંભીર સ્તર પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ પ્રથમ ત્રણ સ્તરને સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સારું (0 થી 50): આ સૌથી સુરક્ષિત સ્તર છે. આ શ્રેણીની હવા એકદમ સ્વચ્છ માનવામાં આવે છે. પ્રદૂષણનું જોખમ શૂન્યની નજીક છે અને આઉટડોર કસરત અથવા મુસાફરી કરવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે.
મધ્યમ (51 થી 100): હવાની ગુણવત્તા આ સ્તરે સ્વીકાર્ય છે. જો કે, કેટલાક પ્રદૂષકો એવા લોકોને હળવી અગવડતા લાવી શકે છે જેઓ વાયુ પ્રદૂષણ પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે (જેમ કે અસ્થમાના ગંભીર દર્દીઓ). સામાન્ય લોકો માટે આ સામાન્ય બાબત છે.
બિનઆરોગ્યપ્રદ (151 થી 200): આ તે છે જ્યાં એલાર્મ બેલ વાગવા લાગે છે. આ સ્તરે, સંવેદનશીલ જૂથો, જેમ કે બાળકો, વૃદ્ધો અને શ્વસન અથવા હૃદય રોગવાળા લોકો, શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકે છે. તંદુરસ્ત લોકોને પણ લાંબા સમય સુધી બહાર ભારે શ્રમ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
લોકો પોતાને પ્રદૂષણથી બચાવવા માટે માસ્ક ખરીદે છે, પરંતુ સાચી માહિતીના અભાવે તેઓ ખોટા માસ્ક પહેરે છે. આવી સ્થિતિમાં કયો માસ્ક અને ક્યારે પહેરવું તે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, 4 પ્રકારના માસ્ક હોય છે, જેમાં કાપડના માસ્ક, સર્જિકલ માસ્ક, N95/KN95 માસ્ક અને N99/N100 માસ્કનો સમાવેશ થાય છે.
કાપડના માસ્ક માત્ર મોટા ધૂળના કણોને જ અવરોધે છે. તે જ સમયે, મુખ્યત્વે ડોકટરો દ્વારા પહેરવામાં આવતા સર્જિકલ માસ્ક ચેપ (ટીપું) ને રોકવા માટે પહેરવામાં આવે છે.
N95/KN95 માસ્ક વિશે વાત કરીએ તો, તે એક રેસ્પિરેટર માસ્ક છે, જે હવામાં હાજર અત્યંત સૂક્ષ્મ કણો (PM 2.5) ના 95 ટકા સુધી ફિલ્ટર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. જ્યારે N99/N100 માસ્ક એ સર્વોચ્ચ ગ્રેડનો માસ્ક છે, જે 99 ટકાથી વધુ પ્રદૂષક કણોને અવરોધિત કરવામાં સક્ષમ છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, દરેક માસ્ક હંમેશા કામ કરતું નથી. ખાસ વાત એ છે કે કપડાં અને સર્જિકલ માસ્ક PM 2.5 જેવા ઝેરી અને ઝીણા કણોને રોકવામાં સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ જાય છે.
સામાન્ય રીતે 0 થી 50 (સારા) AQI માટે કોઈ માસ્કની જરૂર નથી. AQI 51 થી 100 (મધ્યમ) સામાન્ય લોકોને માસ્કની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમને ધૂળની એલર્જી અથવા અસ્થમા હોય, તો તમે બહાર જતી વખતે સર્જિકલ માસ્ક અથવા સામાન્ય માસ્ક પહેરી શકો છો.
જો AQI 101 થી 150 સુધી પહોંચે (અસ્વસ્થ), તો બાળકો, વૃદ્ધો અને શ્વાસના દર્દીઓએ ઘરની બહાર નીકળતી વખતે N95 અથવા KN95 માસ્ક પહેરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
AQI 151 થી 300 (ગંભીરથી ખતરનાક) ના કિસ્સામાં, દરેક વ્યક્તિએ ઘરની બહાર નીકળતાની સાથે જ N95 માસ્ક ફરજિયાતપણે પહેરવું જોઈએ. જો તમે ટ્રાફિક અથવા ભારે ધુમાડાવાળા વિસ્તારમાં છો, તો વાલ્વ વિના N95 માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
AQI 301 (જોખમી) કરતાં વધુ સ્વાસ્થ્ય કટોકટી છે. આમાં બહાર જવાનું ટાળવું જોઈએ. જો જવું એકદમ જરૂરી હોય, તો માત્ર N99 અથવા સારી રીતે ફિટિંગ N95 માસ્ક પહેરો જે ચહેરાને બધી બાજુથી સીલ કરે.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
