આધુનિક કાર્યક્ષેત્રો રોજિંદા આરામને કેવી રીતે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી રહ્યાં છે તેના પહેલાના બે દાયકા કરતા છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં કામ વધુ બદલાયું છે. વર્ણસંકર સમયપત્રક, લાંબા સ્ક્રીન કલાકો, ઓફિસ અને ઘર વચ્ચેની અસ્પષ્ટ રેખાઓ, આ બધાએ વાતચીતના આગળના ભાગમાં આરામને આગળ ધકેલ્યો છે જે આઉટપુટ પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે વપરાય છે. એમ્પ્લોયરો જેમણે એકવાર લૉગ કરેલા કલાકોમાં ઉત્પાદકતા માપી હતી તેઓ હવે તે કલાકો ટકાઉ છે કે કેમ તેના પર વધુ ધ્યાન આપી રહ્યા છે. તે શિફ્ટ દર્શાવે છે કે કેવી રીતે ઓફિસો રિફિટ થાય છે. જે કંપનીઓએ એકવાર બહુ વિચાર્યા વિના જથ્થાબંધ ફર્નિચર ખરીદ્યું હતું તે હવે…
Author: special
લીડ્ઝ પાકિસ્તાન અને ઈંગ્લેન્ડ વચ્ચે પ્રથમ ટેસ્ટ મેચ હેડિંગલી ક્રિકેટ ગ્રાઉન્ડ, લીડ્સ ખાતે રમાઈ રહી છે. ટેસ્ટના પ્રથમ દિવસે ઓલી રોબિન્સન અને જોશ ટોંગે શાનદાર બોલિંગ કરી હતી અને પાંચ-પાંચ વિકેટ લીધી હતી. સામાન્ય રીતે, બોલર 5 વિકેટ લીધા પછી ક્રિકેટ બોલને પોતાની પાસે રાખે છે, પરંતુ એક જ દાવમાં 5-5 વિકેટ લેવાને કારણે, રોબિન્સન અને ટોંગે દિવસની રમત સમાપ્ત થયા પછી બોલને બે ભાગમાં વહેંચી દીધો. રોબિન્સને બોલનો એક ભાગ પોતાની પાસે રાખ્યો, જ્યારે બોલનો બીજો ભાગ જીભ પાસે રહ્યો. રોબિન્સન અને ટોંગે શાનદાર બોલિંગ કરી અને પાકિસ્તાનની આખી ટીમને પ્રથમ દાવમાં 171 રનમાં આઉટ કરી દીધી. ટોંગે 46…
મેકે. ઓસ્ટ્રેલિયાના ઓલરાઉન્ડર કેમેરોન ગ્રીને કહ્યું છે કે ડાર્વિનમાં બાંગ્લાદેશ સામેની પ્રથમ ટેસ્ટ હાર્યા બાદ ઓસ્ટ્રેલિયા તેમના 2023ના ઐતિહાસિક અભિયાનમાંથી પ્રેરણા લઈ શકે છે. બાંગ્લાદેશ સામે બીજી ટેસ્ટ શનિવારથી શરૂ થઈ રહી છે. બાંગ્લાદેશ શ્રેણી બાદ ઓસ્ટ્રેલિયાએ દક્ષિણ આફ્રિકા, ભારત અને ઈંગ્લેન્ડ સામે ટેસ્ટ શ્રેણી રમવાની છે. આ પછી ODI વર્લ્ડ કપ 2027 રમાવાનો છે. “તે ખરેખર અઘરા 12 મહિના હશે. અમારી પાસે અમારી ત્રણ સૌથી મુશ્કેલ દૂર ટુર આવી રહી છે, દક્ષિણ આફ્રિકા, ભારત અને ઈંગ્લેન્ડ, તેમજ વર્લ્ડ કપ, તેથી આ જૂથ માટે તે થોડું અઘરું છે, પણ રોમાંચક પણ છે. અમારું 2023 માં ખૂબ જ સમાન શેડ્યૂલ હતું…
ગાલે. શ્રીલંકા વિરૂદ્ધ ગાલેમાં રમાયેલી પ્રથમ ટેસ્ટમાં 10 વિકેટ લઈને ભારતની 165 રનની જીતમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવનાર યુવા ડાબોડી સ્પિનર માનવ સુથારે કહ્યું છે કે ઘરઆંગણે કૂકાબુરા બોલથી પ્રેક્ટિસ કરવી તેના માટે ખૂબ જ ઉપયોગી હતી. બીસીસીઆઈ દ્વારા શેર કરવામાં આવેલા વિડિયોમાં સુથારે કહ્યું, “અફઘાનિસ્તાન સામેની ભારતની મેચ પછી, મેં કૂકાબુરા બોલ સાથે એડજસ્ટ થવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. ઘરે અને નેટ બંનેમાં આ બોલ સાથે પ્રેક્ટિસ કરવામાં ઘણો સમય વિતાવ્યો. પ્રથમ ટેસ્ટમાં તેનું ફળ મળ્યું. અમે દસ દિવસ પહેલા શ્રીલંકા આવ્યા હતા. તેનાથી મને વાતાવરણમાં વ્યવસ્થિત થવામાં ઘણી મદદ મળી અને તેણે મને બોલ રમવામાં ઘણો સમય આપ્યો.” સુથારે…
સિનસિનાટી સિનસિનાટી ઓપન મહિલા સિંગલ્સમાં મોટો અપસેટ જોવા મળ્યો છે. વિશ્વની 35 ક્રમાંકિત ચેક રિપબ્લિકની સારા બીજલેકે વિશ્વની નંબર 1 અરિના સબાલેન્કાને 7-6 (7), 6-4થી હરાવી પ્રથમ વખત WTA 1000 ટુર્નામેન્ટની ક્વાર્ટર ફાઇનલમાં પ્રવેશ કર્યો. જ્યારે સાબાલેન્કાએ 2-0ની લીડ લીધી ત્યારે બેજેલેક મેચની શરૂઆતમાં તૂટી પડ્યો. પરંતુ 20 વર્ષીય ચેકે લડત આપી અને તરત જ બ્રેક પાછો મેળવ્યો. બંનેએ ટાઈબ્રેકમાં જતા પહેલા સર્વિસ બ્રેકના બીજા રાઉન્ડની આપ-લે કરી, જ્યાં બીજલેકે 5-1ની લીડ લીધી, WTA રિપોર્ટ અનુસાર. જો કે, સાબાલેન્કાએ 5-5ના સ્કોરથી બરાબરી કરવા માટે લડત આપી, પરંતુ બીજેલેક ટાઈબ્રેકમાં તેના ત્રીજા સેટ પોઈન્ટ પર પ્રથમ સેટ 7–6 (9–7) થી જીતવામાં…
નવી દિલ્હી. આપણા ઘરના રસોડામાં ઘણી એવી વસ્તુઓ હોય છે જે આપણે રોજ ખાઈએ છીએ, પરંતુ તેના ફાયદા વિશે વધારે વિચારતા નથી. લસણ પણ આવી જ એક વસ્તુ છે. શાક હોય, કઠોળ હોય કે ચટણી, લસણ ખાવાનો સ્વાદ વધારે છે. પરંતુ લસણ માત્ર સ્વાદ માટે ખાસ નથી. તેમાં એવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. લસણનો સૌથી મોટો ફાયદો હૃદય અને બ્લડપ્રેશર સાથે સંબંધિત છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લસણનું સેવન હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોમાં બ્લડ પ્રેશરને થોડું ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલું સલ્ફર શરીરના જ્ઞાનતંતુઓને આરામ આપે છે. આ યોગ્ય…
નવી દિલ્હી. આપણા ઘરના રસોડામાં ઘણી એવી વસ્તુઓ હોય છે જે આપણે રોજ ખાઈએ છીએ, પરંતુ તેના ફાયદા વિશે વધારે વિચારતા નથી. લસણ પણ આવી જ એક વસ્તુ છે. શાક હોય, કઠોળ હોય કે ચટણી, લસણ ખાવાનો સ્વાદ વધારે છે. પરંતુ લસણ માત્ર સ્વાદ માટે ખાસ નથી. તેમાં એવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. લસણનો સૌથી મોટો ફાયદો હૃદય અને બ્લડપ્રેશર સાથે સંબંધિત છે. વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લસણનું સેવન હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોમાં બ્લડ પ્રેશરને થોડું ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલું સલ્ફર શરીરના જ્ઞાનતંતુઓને આરામ આપે છે. આ યોગ્ય…
સિનસિનાટી ફ્રાન્સિસ ટિયાફોએ સિનસિનાટી ઓપનમાં મોટી જીત નોંધાવી. ટિયાફોએ દ્વિતીય ક્રમાંકિત ફેલિક્સ ઓગર-અલિયાસીમને 6-3, 6-4થી હરાવી સિઝનની તેણીની બીજી માસ્ટર્સ 1000 ક્વાર્ટર ફાઇનલમાં પ્રવેશ કર્યો. ટિયાફોની કારકિર્દીમાં આ પ્રથમ વખત છે જ્યારે તે એક જ સિઝનમાં બહુવિધ માસ્ટર્સ 1000 ક્વાર્ટર ફાઇનલમાં પહોંચ્યો હોય. ટિયાફોએ મેચમાં ઓગર-અલિયાસીમની ભૂલોનો ફાયદો ઉઠાવ્યો. કેનેડિયન ખેલાડીએ ટિયાફોની 16 ભૂલોની સરખામણીમાં 37 ભૂલો કરી. તેણીના પ્રથમ સર્વના માત્ર 44 ટકા (28/64) હિટ હોવા છતાં, ATP ડેટા અનુસાર, ટિયાફોએ તેમ છતાં બેઝલાઇનથી પ્રભુત્વ મેળવ્યું અને 2024 પછી પ્રથમ વખત સિનસિનાટીમાં છેલ્લા આઠમાં પરત ફર્યું. ટિયાફોની આગામી મેચ 10મી ક્રમાંકિત લોરેન્ઝો મુસેટ્ટી સામે થશે. મુસેટ્ટીએ પોર્ટુગીઝ ક્વોલિફાયર જેમે…
નવી દિલ્હી. અમેરિકન ટેક જાયન્ટ ગૂગલે ભારતમાં તેની નવી Pixel 11 સિરીઝ લોન્ચ કરીને દેશને તેની વૈશ્વિક વિસ્તરણ અને ઉત્પાદન વ્યૂહરચનાનું એક મહત્વપૂર્ણ કેન્દ્ર બનાવવાનો સંકેત આપ્યો છે. એવા સમયે જ્યારે અહેવાલો સૂચવે છે કે Google ચીનમાંથી Pixel સ્માર્ટફોન, સ્માર્ટ ઘડિયાળો અને વાયરલેસ ઇયરબડ્સનું ઉત્પાદન બંધ કરી રહ્યું છે, ત્યારે ભારત કંપની માટે એક મુખ્ય ઉત્પાદન અને વિકાસ હબ તરીકે ઉભરી રહ્યું છે. વિશ્લેષકોના મતે, સ્થાનિક ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવાની ભારત સરકારની નીતિઓ અને ઝડપથી વિકસતા ઈલેક્ટ્રોનિક્સ ઈકોસિસ્ટમને કારણે ગૂગલ જેવી વૈશ્વિક ટેક્નોલોજી બ્રાન્ડ્સ આકર્ષાઈ છે. ગૂગલે ભારતમાં પસંદગીના પિક્સેલ સ્માર્ટફોન મોડલનું ઉત્પાદન શરૂ કરી દીધું છે. ઑગસ્ટ 2024માં Pixel 8…
નવી દિલ્હી. વ્યસ્ત દિનચર્યામાં અસંતુલિત ખાનપાન અને શારીરિક હલનચલનને કારણે શરીર સંબંધિત સમસ્યાઓ થવી સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તમે તમારા જીવનમાંથી થોડો સમય કાઢીને યોગ અને ખાનપાનની આદતો પર ધ્યાન આપો તો તેનાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. કુર્માસન યોગ યોગના આ આસનોમાંનો એક છે, જે કરવાથી શરીર તેમજ મનને શાંતિ મળે છે. કુર્માસન સંસ્કૃત શબ્દ ‘કુર્મ’ પરથી ઉતરી આવ્યો છે, જેનો અર્થ કાચબો થાય છે. તેથી આ આસનને કાચબો યોગ કહેવામાં આવે છે. આ આસન કરવાથી સાધક પોતાની જાતને માનસિક સમસ્યાઓમાંથી એવી રીતે મુક્ત કરે છે જેવી રીતે કાચબો મુશ્કેલીનો સામનો કરતી વખતે પોતાના કવચમાં સંતાઈ જાય છે. દરરોજ…