શાકાહારી લોકો કેલ્શિયમ માટે દૂધ પર આધાર રાખે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધમાંથી કેટલું કેલ્શિયમ ઉપલબ્ધ છે? કારણ કે તમને ખબર નથી કે એક વસ્તુ તેનાથી ઘણું પોષણ મેળવી શકે છે. આ તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.ગાય-બફાલો દૂધ કરતાં વધુ, ઘેટાંના દૂધમાં કેલ્શિયમ હોય છે. પરંતુ તે આ ઉચ્ચ કેલ્શિયમ ખોરાકની સામે stand ભા નથી. આ એક ખાદ્ય વસ્તુ છે, જે આંતરરાષ્ટ્રીય te સ્ટિઓપોરોસિસ ફાઉન્ડેશન છે હાડકાં અને સાંધા માટે ફાયદાકારક વર્ણન કર્યું છે. પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે કઈ વસ્તુ ખાવી પડશે.એક દિવસમાં કેટલી કેલ્શિયમની જરૂર છે?19 વર્ષથી 70 વર્ષ સુધીના પુખ્ત પુરુષોએ દિવસ દરમિયાન 1000…
Author: special
હેરફેર મંગળ જાડું મંગલ ગોચર, 23 સપ્ટેમ્બરના રોજ મંગળ ટ્રાન્ઝિટ રાહુના નક્ષત્રમાં: જ્યોતિષવિદ્યામાં, મંગળને ગ્રહોના કમાન્ડરની સ્થિતિ મળે છે. મંગળ સમય -સમય પર નક્ષત્રને બદલતા રહે છે. મંગળની હિલચાલથી બધા ગ્રહોને અસર થાય છે. મંગળનો નક્ષત્ર પરિવર્તન આવતીકાલે થવાનું છે. આ સમયે મંગળ ચિત્રા નક્ષત્રમાં બેઠો છે. અલ્મેનાક અનુસાર, 23 સપ્ટેમ્બર 2025 ના રોજ મંગળવારે મંગળનું નક્ષત્ર 09:08 વાગ્યે સ્વતિ નક્ષત્રમાં પરિવહન થશે. સ્વાતી નક્ષત્રનો ભગવાન રાહુ છે. આ નક્ષત્રમાં રાહુ ગ્રહો 13 ઓક્ટોબરની સવાર સુધી જીવવા જઈ રહ્યા છે. રાહુના નક્ષત્રમાં મંગળનું સંક્રમણ કેટલાક રાશિના સંકેતો માટે ભાગ્યશાળી સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણો-આવતીકાલે આવતીકાલે 3 રાશિના ચિહ્નો શરૂ…
ભારત વિરુદ્ધ બાંગ્લાદેશ સુપર -4 મેચ બુધવારે (24 સપ્ટેમ્બર) એશિયા કપ 2025 માં રમવાની છે. દુબઇમાં ભારત સામેની મેચ પહેલા બાંગ્લાદેશનું તણાવ વધ્યો છે. ખરેખર, બાંગ્લાદેશના કેપ્ટન અને પી te બેટ્સમેન લિટન દાસને ઘાયલ થયા છે. 22 સપ્ટેમ્બરના રોજ, તેણે આઈસીસી એકેડેમી ગ્રાઉન્ડ પર તાલીમ આપતી વખતે તેની પીઠ લંબાઈ. જાળીમાં ચોરસ કટ કાપવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે લિટનને કમરની ડાબી બાજુએ બેચેન લાગ્યું. તે પીડાથી પરેશાન લાગ્યો અને તરત જ તાલીમ છોડી દીધી. પાછળથી, બાંગ્લાદેશ ટીમના ફિઝિયો બિજિડ ઉલ ઇસ્લામએ તેમની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કર્યું.’લિટન પર અંતિમ નિર્ણય લેતા પહેલા…’30 વર્ષીય લિટન ભારત સામેની મેચમાં રમશે કે નહીં, તે સત્તાવાર રીતે…
વોટ્સએપ તેના કરોડો વપરાશકર્તાઓ માટે મોટા કાર્યની સુવિધા રજૂ કરી છે. આ સુવિધાનું નામ એક સંદેશ અનુવાદ છે. માર્ક ઝુકરબર્ગે તેની સત્તાવાર વોટ્સએપ ચેનલ પર આ સુવિધા શરૂ કરી. વોટ્સએપનું મેસેજિંગ ટ્રાન્સલેશન સુવિધા ભાષા અવરોધને દૂર કરવામાં ઘણી મદદ કરશે અને વપરાશકર્તાઓ અન્ય ભાષા બોલતા લોકો સાથે પણ વાત કરી શકશે. આ સુવિધા એપ્લિકેશનની અંદરના સંદેશાઓનું ભાષાંતર કરે છે. વપરાશકર્તાઓ સંદેશની ઝંખના કરીને સંદેશને ભાષાંતર વિકલ્પ પર ટેપ કરીને તેમની ભાષામાં સંદેશ વાંચી શકશે.ચેટ થ્રેડ માટે સ્વચાલિત અનુવાદવોટ્સએપની નવી સુવિધા એક પછી એક ચેટ અને જૂથ રૂપાંતર સાથે ચેનલ અપડેટ્સને સપોર્ટ કરે છે. કંપની સમગ્ર ચેટ થ્રેડ માટે સ્વચાલિત અનુવાદને…
ઉત્તર ભારત તેના આહાર અને સ્વાદ માટે જાણીતું છે જ્યાં વિવિધ પ્રકારની મસાલેદાર વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે. આમાંથી એક સમોસા છે જેની દુકાન તમને દરેક શેરી પર મળશે. આજે, આ એપિસોડમાં, અમે તમારા માટે સમોસા ચાટને આમાંથી બનાવેલ બનાવવાની રેસીપી લાવ્યા છે, જે તમને ક્રેઝીનો સ્વાદ બનાવશે. તે મિનિટમાં તૈયાર છે. ચાલો તેની રેસીપી વિશે જાણીએ…સમોસા ચાત- સમોસા 8 – છલો – આમલીની ચટણી / મીઠી ચટણી – ખાટા ચટણી/ લીલી ધાણાની ચટણી – ફિટ દહીં – લાલ મરચું પાવડર ½ ટીસ્પૂન – મીઠું 4 ચમચી – શેકેલા જીરું પાવડર 1 ટીસ્પૂન – ભુજિયા/ ફાઇન સેવ 4 ચમચી – અદલાબદલી…
તહેવારનો અર્થ ખૂબ આનંદ અને વિવિધ વાનગીઓ છે જેમાં તેલયુક્ત, મસાલેદાર, મીઠી બધું શામેલ છે. ટૂંક સમયમાં લાઇટ્સનો તહેવાર દીપાવલી આવી રહ્યો છે અને લોકોએ હવેથી તેમની તૈયારીઓ શરૂ કરી દીધી છે. ઘરની સ્વચ્છતા, નવા કપડાં અને વાનગીઓની સૂચિ જેવી ઘણી તૈયારીઓ શરૂ થઈ છે. ઉત્સવ નાનો છે અથવા મોટા લોકોને વધુ ખાવાની તક મળે છે, પરંતુ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ તે બરાબર નથી.ડ Dr .. મંગરી ચંદ્ર, સલાહકાર ક્લિનિકલ અને ફંક્શનલ ન્યુટ્રિશન, મેક્સ હોસ્પિટલ, ગુરુગ્રામના જણાવ્યા અનુસાર તહેવારના પ્રસંગે વધુ મીઠી અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પેટની ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ સિવાય, વધારે પડતા ઘણા ગંભીર ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે…
દ્વારા 2025-09-23 11:57:00 ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: ગરબા માટે અલ્ટા ડિઝાઇન: નવરાત્રીનો તહેવાર આવવાનો છે! ગરબા નાઇટ્સ, પૂજા અને પંડલની મુલાકાત લેવાની તૈયારી વચ્ચે, અમે મહિલાઓ પણ અમારા સોળ મેકઅપની સંપૂર્ણ સંભાળ લઈએ છીએ. કપડાં અને ઝવેરાતની સાથે, હાથની સુંદરતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. મહેંદી લાગુ કરવી એ ખૂબ જ સુંદર પરંપરા છે, પરંતુ કેટલીકવાર અમે સમયના અભાવ અથવા લાંબી પ્રતીક્ષાને કારણે તેને લાગુ કરી શકતા નથી.જો તમારી સાથે કંઈક એવું જ છે, તો નિરાશ થશો નહીં.…
મંગળવારે મહાન બેટ્સમેન સુનિલ ગાવસ્કરે પ્રખ્યાત અમ્પાયર હેરોલ્ડ ‘ડિકી’ બર્ડના મૃત્યુને શોક વ્યક્ત કરતાં કહ્યું કે આ ભૂતપૂર્વ ઇંગ્લેંડનો ખેલાડી ‘અનન્ય વ્યક્તિત્વ’ થી સમૃદ્ધ છે, જે ખેલાડીઓના ‘તાણ અને દબાણ’ ને સમજે છે. બર્ડ (years૨ વર્ષ) યોર્કશાયરમાં તેના ઘરે છેલ્લો શ્વાસ લેતો હતો. તેમણે 1973 થી 1996 દરમિયાન તેની કારકિર્દીમાં 66 પરીક્ષણો અને 69 વનડેનો ઉપયોગ કર્યો.ગાવસ્કરે પીટીઆઈને કહ્યું, “આ ખરેખર દુ sad ખદ સમાચાર છે. પ્રથમ વર્ગના સ્તરે રમવાને કારણે, ડિકી ખેલાડીઓનું તાણ અને દબાણ સમજી ગયું હતું અને તેથી જો તેમના નિર્ણયો ખેલાડીઓની તરફેણમાં ન ગયા હોય, તો તેઓ તેમની નિરાશા પ્રત્યે સહાનુભૂતિ ધરાવતા હતા.” ભૂતપૂર્વ ભારતીય કેપ્ટને…
નવી દિલ્હી: એશિયા કપનું વર્તમાન સંસ્કરણ ખેલાડીઓની ઉજવણીની શૈલી વિશે ચર્ચામાં છે. તાજેતરમાં, પાકિસ્તાની બેટ્સમેન સાહેબઝાદા ફરહને ભારત સામેની સુપર -4 મેચમાં વિવાદાસ્પદ રીતે ‘ગોળીબારની ઉજવણી’ કરી હતી. આ પછી, હરિસ રૌફે ભારતીય ચાહકોને નિશાન બનાવવાનો પણ પ્રયાસ કર્યો, જેઓ વિરાટ કોહલીના સૂત્રોચ્ચાર કરી રહ્યા હતા. રૌફે ‘જેટ સેલિબ્રેશન’ કર્યું, જેનો અરશદીપ સિંહે યોગ્ય જવાબનો જવાબ આપ્યો. હવે પાકિસ્તાની ખેલાડીઓએ શ્રીલંકા સામેની તેમની બીજી સુપર -4 મેચમાં પણ આવું જ કર્યું છે.અબારે હસ્રંગાની નકલ ઉપડ્યો પાકિસ્તાનના સ્પિનર અબરાર અહેમદ અને શ્રીલંકાના બધા -રાઉન્ડર વાનીંદુ હસ્રંગા જમીન પર થયા હતા. હસંગા સારી લયમાં બેટિંગ કરી રહી હતી, પરંતુ તે અબારનો શિકાર…