Author: special
દરરોજ ઓછામાં ઓછી 7 કલાકની sleep ંઘ જરૂરી છે. આ શરીરને ચાર્જ કરવાનું કારણ બને છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે તૈયાર છે. ઓછી સોનું શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે તેમજ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પણ બગડે છે. જો તમને દરરોજ પૂરતી sleep ંઘ ન આવે, તો પછી તમને મેદસ્વીપણા, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ, હૃદય રોગ વગેરે જેવી ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.ડ Dr .. મહિપલ સચદેવા, સ્થળ માટેના અધ્યક્ષ સેન્ટર, હું હોસ્પિટલશું તમે જાણો છો કે તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે sleep ંઘ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે તમારી આંખો માટે પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. Sleep ંઘનો અભાવ…
Shopping નલાઇન શોપિંગ પ્લેટફોર્મ એમેઝોન અને ફ્લિપકાર્ટે સ્માર્ટફોન પર વિશાળ છૂટ સાથે ઉત્સવની વેચાણ શરૂ કર્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો ઘણીવાર વિચાર કર્યા વિના ખરીદી કરે છે અને પછીથી તેનો અફસોસ કરે છે. જો તમે ખરેખર કોઈ સ્માર્ટ ડીલ મેળવવા માંગતા હો, તો કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.વધુ જૂના મોડેલો ટાળોમોટાભાગે કોષમાં જૂના મોડેલો મોટા ડિસ્કાઉન્ટ સાથે આપવામાં આવે છે. આ ફોન્સ સસ્તા જરૂરી છે, પરંતુ તેમનો સ software ફ્ટવેર સપોર્ટ ઝડપથી બંધ થઈ શકે છે અને નવી સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ રહેશે નહીં. આવી સ્થિતિમાં, ખરીદતા પહેલા, જુઓ કે ફોન તાજેતરમાં શરૂ કરવામાં આવ્યો છે કે ત્યાં કોઈ જૂનો સ્ટોક…
નવી દિલ્હી: તેના બેટ સાથે બોલમાં મોકલવાની ક્ષમતા, દડા મોકલવાની ક્ષમતા, સૂર્યવંશીમાં છે, વધુ શક્તિશાળી પણ તેઓને સૌથી મોટી ઇનિંગ્સ રમવાની પણ છે. અને, આ સમયે Australia સ્ટ્રેલિયામાં તમે તેમને આ બાબતમાં ઇતિહાસ બનાવતા જોશો. આ આપણું નથી પરંતુ તેના બાળપણના કોચ મનીષ ઓઝાનો વિશ્વાસ બોલી રહ્યો છે. ટીવી 9 હિન્દી સાથેની વાતચીતમાં મનીષ ઓઝાએ કહ્યું કે વૈભવ સૂર્યવંશીનું બેટ Australia સ્ટ્રેલિયાની સૌથી મોટી ઇનિંગ્સ જોઈ શકે છે.Australia સ્ટ્રેલિયા વૈભવ સૂર્યવંશીના યોગ્ય કોચ વૈભવ સૂર્યવંશીના કોચે ટીવી 9 હિન્દીને કહ્યું હતું કે તેમને Australia સ્ટ્રેલિયાની પીચો પર રમવામાં કોઈ સમસ્યા નહીં હોય. તે જ પિચ તેની રમત દ્વારા પસંદ કરવામાં…
ફિટ રહેવા માટે કસરત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે, ફક્ત આપણા શારીરિક દેખાવ બગડે છે પરંતુ તે આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, કસરત પણ મર્યાદામાં થવી જોઈએ. અતિશય કસરત આરોગ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઓવર કસરત ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે, પરંતુ તે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. વર્કઆઉટ દરમિયાન લોકોને હાર્ટ એટેક આવે છે તેવા અહેવાલો ઘણીવાર થાય છે. જ્યારે તમે વર્કઆઉટ્સ પર કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. ડ Dr .. અઠવાડિયામાં 30 થી 50 કિ.મી. મધ્યમ દોડવું તમને વધુ લાભ…
વર્લ્ડ હાર્ટ ડે 2025: જ્યારે હાર્ટ એટેકના લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તમારે વિચાર કર્યા વિના ડ doctor ક્ટર પાસે દોડવું જોઈએ. કારણ કે આ એક કટોકટી છે, જેને તબીબી સહાયની જરૂર છે. પરંતુ લોકો ઘણીવાર તેના પ્રારંભિક લક્ષણોને ઓળખતા નથી. સારવાર કરવામાં વિલંબને કારણે તે જીવલેણ હોઈ શકે છે.ડ Dr .. ગજેન્દ્ર કુમાર ગોયલ, પ્રોગ્રામ ક્લિનિકલ ડિરેક્ટર – કાર્ડિયોલોજી, મેરીંગો એશિયા હોસ્પિટલો ફરીદાબાદમાં 4 લક્ષણો સમજાવ્યા છે જે હાર્ટ એટેક દેખાય છે. આ ખૂબ જ હળવા સમસ્યાઓ છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ એક સાથે આવે ત્યારે તેઓ જીવન લઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે કોલેસ્ટરોલ વગેરેની તકતી હૃદય સુધી…
સન્માન સ્માર્ટફોન વેચાણ: ઉત્સવની મોસમ ભારતમાં શોપિંગ અને ટેકનોલોજી બંને અપગ્રેડનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. આ તકને ધ્યાનમાં રાખીને, ઓને એમેઝોન ગ્રેટ ઇન્ડિયન ફેસ્ટિવલ 2025 માટે તેના લોકપ્રિય સ્માર્ટફોન ઓનર X7 સી 5 જી અને ઓનર એક્સ 9 સી 5 જી પર મહાન offers ફર રજૂ કરી છે. આ ફોન્સ 108 એમપી કેમેરા અને 6600 એમએએચ બેટરી જેવી સુવિધાઓ સાથે આવે છે. આ વેચાણ દરમિયાન, ઓનર X7 સી 5 જીની કિંમત, 15,999 થી ઘટીને 13,999 ડ .લર કરવામાં આવી છે, જ્યારે ઓનર એક્સ 9 સી 5 જી, જે સામાન્ય કિંમત, 22,999 છે, હવે, 19,999 માં ઉપલબ્ધ થશે. આની સાથે, કંપનીએ કોઈ…
નવી દિલ્હી: તમે રાહુલ દ્રવિડ અને સચિન તેંડુલકરે એક સાથે રમીને ભારત માટે મેચ જીતીને જોયો છે. હવે તેના પુત્રો પણ ક્રિકેટ ક્ષેત્ર પર ઉતર્યા છે. માત્ર એટલો જ તફાવત એ છે કે ટૂર્નામેન્ટમાં આપણે મેચ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, રાહુલ દ્રવિડ અને સચિન તેંડુલકરના પુત્રો એક સાથે નહીં, એકબીજા સામે રમી રહ્યા હતા. રાહુલ દ્રવિડનો પુત્ર સામિત દ્રવિડ કેએસસીએ સેક્રેટરી ઇલેવનનો ભાગ હતો. જ્યારે સચિનનો પુત્ર અર્જુન તેંડુલકર ગોવા ક્રિકેટ એસોસિએશનની ટીમમાંથી રમી રહ્યો હતો.સંદેશિત દ્રવિડ વિ અર્જુન તેંડુલકર: આ ટૂર્નામેન્ટમાં સ્પર્ધા ક્રિકેટ ક્ષેત્ર પર અર્જુન તેંડુલકર અને સામિત દ્રવિડનો ચહેરો આમના- કેએસસીએ. મેમોરિયલ ક્રિકેટ ટૂર્નામેન્ટની તુલનામાં…
ટેક બ્રાન્ડ મોટોરોલાના ઉપકરણો ચાલી રહેલા ફ્લિપકાર્ટ મોટા અબજ દિવસના વેચાણ દરમિયાન ખૂબ સસ્તું થઈ રહ્યા છે અને મોટોરોલા પેડ 60 નીઓ પર વિશેષ સોદાનો લાભ પણ આપવામાં આવી રહ્યો છે. આ ટેબ્લેટ પાતળા 5 જી ટ tab બ તરીકે સેલ દરમિયાન ડિસ્કાઉન્ટ પર ખરીદી શકાય છે. ફ્લિપકાર્ટ સિવાય, તે કંપની વેબસાઇટ પર ડિસ્કાઉન્ટ પર પણ ઉપલબ્ધ છે અને રિટેલ સ્ટોર્સ પસંદ કરે છે.મોટો પેડ 60 એ નીઓ સેગમેન્ટમાં એકમાત્ર ટેબ્લેટ છે, જેમાં 11 -inch 2.5k ડિસ્પ્લે છે. તે ગેમિંગ અને સ્ટ્રીમિંગ જેવી જરૂરિયાતો માટે 90 હર્ટ્ઝ રિફ્રેશ રેટ સાથે ડિસ્પ્લે પ્રદાન કરે છે. તે પેન્ટોન-ક્યુરેટેડ પ્રીમિયમ ડિઝાઇન સાથે આવે…