Author: special

નવી દિલ્હી. આજની વ્યસ્ત અને અનિયમિત જીવનશૈલી માત્ર શરીરને જ થાકતી નથી પણ મન પર પણ અસર કરે છે. તણાવ, એકાગ્રતાનો અભાવ, કમરનો દુખાવો અને ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ યોગાસન કરવાથી આ સમસ્યાઓમાંથી રાહત કે રાહત મળી શકે છે. ભારત સરકારના આયુષ મંત્રાલય દ્વારા પ્રમોટ કરાયેલ ગોરક્ષાસન અથવા ગોવાર્ડ પોઝ, એક એવું અસરકારક આસન છે, જે શરીર અને મન બંનેને મજબૂત બનાવે છે. આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, ગોરક્ષાસન ન માત્ર શરીરને લચીલું બનાવે છે પરંતુ એકાગ્રતા વધારવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ આસનના નિયમિત અભ્યાસથી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. જેઓ લાંબા…

જો તમે નાસ્તામાં કંઈક પૌષ્ટિક બનાવવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો આજે અમે તમારા માટે બીટરૂટમાંથી બનેલા રેડ વેલ્વેટ બોલ્સની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. આ સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્યનું મિશ્રણ છે જે હિમોગ્લોબિન અને રક્ત પ્રવાહ વધારવાનું કામ કરશે. તે બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે સારું છે અને 20 થી 30 મિનિટમાં તૈયાર કરી શકાય છે. પૌષ્ટિક નાસ્તા તરીકે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. ચાલો જાણીએ તેની રેસિપી. રેડ વેલ્વેટ બોલ્સ બનાવવા માટેની સામગ્રી – 250 ગ્રામ સમારેલી બીટરૂટ – 1/2 કપ ઘી – 1 ટેબલસ્પૂન જાયફળ પાવડર – 250 ગ્રામ સમારેલા, છીણેલા ગાજર – 1/4 કપ નાળિયેર -…

જેમી ઓવરટોનને ગોળી વાગીએવા અહેવાલો છે કે મહિલાને જ્યારે બોલ તેના ચહેરા પર વાગ્યો ત્યારે ઈજા થઈ હતી જ્યારે ઈંગ્લેન્ડના ઓલરાઉન્ડર જેમી ઓવરટોન સ્ટ્રાઈક પર હતો અને તેણે ભીડમાં સિક્સર ફટકારી હતી. મેચ દરમિયાન મહિલાના ચહેરા પર બોલ વાગ્યો હતો, જેના પછી તેના નાકમાંથી લોહી નીકળવા લાગ્યું હતું.વાયરલ વિડિયોવાયરલ વીડિયોમાં જોવા મળી રહ્યું છે કે બોલથી ખરાબ રીતે ઘાયલ થયા બાદ મહિલાને બાઉન્ડ્રી લાઇનની અંદર પ્રાથમિક સારવાર આપવામાં આવી રહી છે. આ વીડિયો ઈન્સ્ટાગ્રામ પર શેર કરવામાં આવ્યો છે જેમાં કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે મહિલાની આંખ પર બોલ વાગ્યો છે અને વીડિયોમાં એવું પણ જોવા મળે છે કે મહિલા…

પંજાબનું ફૂડ ઘણું ફેમસ છે, જેમાંથી અમૃતસરીની દાળના અદ્ભુત સ્વાદે દરેકનું દિલ જીતી લીધું છે. જો તમે અમૃતસર જાવ તો ચોક્કસ આ દાળનો સ્વાદ માણો અને તમે ન જાઓ તો પણ કોઈ વાંધો નથી. અમારી આ રેસીપી વડે તમે ઘરે જ પરફેક્ટ અમૃતસરી દાળ બનાવીને ખાઈ શકો છો. તો ચાલો શરૂ કરીએ અમૃતસરી દાળની રેસિપી. અમૃતસરી દાળ બનાવવા માટેની સામગ્રી: પલાળેલી અડદની દાળ – ½ કપ પલાળેલી ચણાની દાળ – ½ કપ લવિંગ- 3-5 જીરું – 1 ચમચી ડુંગળી – 2 બારીક સમારેલી લસણ આદુની પેસ્ટ – 2 ચમચી લીલા મરચા – 2 સમારેલા ટામેટા – 2 સમારેલા જીરું પાવડર…

દિલ્હી: T20 વર્લ્ડ કપ 2026ના ગ્રુપ સ્ટેજની છેલ્લી મેચ શુક્રવારે ઓસ્ટ્રેલિયા અને ઓમાન વચ્ચે રમાશે. બંને ટીમો આ મેચ જીતવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરશે.બંને ટીમ સુપર-8 સ્ટેજ સુધી પહોંચી શકી નથી અને આ મેચ સાથે જ તેમની વર્લ્ડ કપ સફર પણ સમાપ્ત થઈ જશે. આવી સ્થિતિમાં, આ મેચ ભલે મહત્વની ન હોય, પરંતુ તે બંને ટીમો માટે સન્માનની લડાઈ છે. ખાસ કરીને ઓસ્ટ્રેલિયન ટીમની સફર તેમના નામ પ્રમાણે રહી નથી. આ જ કારણ છે કે જે ટીમ ચેમ્પિયન બનવાની દાવેદાર માનવામાં આવતી હતી તે હવે ગ્રુપ સ્ટેજમાંથી જ બહાર થઈ ગઈ છે.તે જ સમયે, ઓમાનની ટીમ વર્લ્ડ કપમાં અત્યાર સુધીમાં…

સંગીત નાઇટ આઉટફિટ ડિઝાઇન્સ: સંગીત રાત્રિ એ લગ્નની મોસમના સૌથી વાઇબ્રન્ટ ફંક્શનમાંનું એક છે. મ્યુઝિક પર ડાન્સ કરો અને ઘણી મજા કરો… આ ખાસ દિવસ માટે ઓલ-ઇન્ડિયન કપડાં પહેરવાને બદલે, તમે ઇન્ડો-વેસ્ટર્ન ફ્યુઝન લુક બનાવી શકો છો. અહીં આપેલા કેટલાક દેખાવમાંથી પ્રેરણા લો.રકુલ પ્રીત સિંહનો લૂક રોયલ અને એલિગન્ટ સ્ટાઈલનું પરફેક્ટ ઉદાહરણ છે. તેણીએ એમ્બ્રોઇડરી કરેલ લીફ મોટિફ્સ અને ટોચ પર ફ્લોરલ વિગતો સાથેનો કો-ઓર્ડ સેટ પહેર્યો હતો. તેણીએ તેને સિલ્વર-એમ્બ્રોઇડરીવાળા લાંબા જેકેટ અને ડીપ-કલર અરેબેસ્ક-કટ સ્ટ્રક્ચર્ડ પલાઝો સાથે જોડી બનાવી હતી. સ્ટેટમેન્ટ ગ્રીન સ્ટોન જ્વેલરી સમગ્ર આઉટફિટને ક્લાસી ટચ આપે છે.એક્ટ્રેસ નરગીસ ફખરી રેડ ગ્લિટર સાડી અને સિક્વિન બ્લાઉઝમાં…

સામગ્રી #પિઝા સોસ – 150 ગ્રામ #સ્વીટ કોર્ન – 50 ગ્રામ # કેપ્સીકમ – 50 ગ્રામ #ડુંગળી – 50 ગ્રામ # પનીર – 60 ગ્રામ #મીઠું – 1/4 ચમચી #કાળી મરી – 1/4 ચમચી #બ્રેડ સ્લાઈસ #પાણી #મોઝેરેલા ચીઝ રીત:- # એક બાઉલમાં 150 ગ્રામ પિઝા સોસ, 50 ગ્રામ સ્વીટ કોર્ન, 50 ગ્રામ કેપ્સિકમ, 50 ગ્રામ ડુંગળી, 60 ગ્રામ ચીઝ, 1/4 ચમચી મીઠું, 1/4 ચમચી કાળા મરી નાખીને બધી સામગ્રીને સારી રીતે મિક્સ કરો. # બ્રેડની સ્લાઈસ લો અને તેને કિનારીમાંથી કાપી લો. # પછી વેણીને અડધી કાપી લો અને તેને રોલિંગ પિન વડે ચપટી કરો. # તેના પર થોડું…

કાનજી વડા પાણી: હોળીનો તહેવાર નજીક છે અને આ ખાસ અવસર પર ઘરોમાં વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે. હોળી નિમિત્તે ઘણા ઘરોમાં કાનજી વડા પણ બનાવવામાં આવે છે. કાનજી વડા ઉત્તર ભારતની પરંપરાગત અને ખૂબ જ લોકપ્રિય વાનગી છે, જે ખાસ કરીને હોળીના અવસરે બનાવવામાં આવે છે. લોકો તેનો મીઠો અને ખાટો સ્વાદ ખૂબ પસંદ કરે છે. કાનજી વડા પાણી માત્ર સ્વાદથી ભરપૂર નથી પરંતુ તે પાચન માટે પણ ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. જો તમે પણ કાનજી વડાનું પાણી ઘરે તૈયાર કરવા માંગો છો, તો તમે અહીંથી સરળ રેસીપી નોંધી શકો છો. સામગ્રી:પાણી – 2 લિટર (બાફેલી અને ઠંડું)પીળી/કાળી…

મેષ: આજે શક્ય છે કે કેટલીક અધૂરી વાતો તમારા મનમાં રહી શકે. જો તમે સિંગલ છો તો કોઈપણ પ્રકારનો નિર્ણય લેવામાં ઉતાવળ ન કરો. તમે શાંત રહો અને તમારી પોતાની સ્પષ્ટતા વિશે વિચારો. જો તમે રિલેશનશિપમાં છો તો રિએક્ટ કરવાને બદલે આજે શાંત રહો. દરેક સમસ્યાને એકસાથે હલ કરવાનો પ્રયાસ ન કરો. ધીમા રહો કારણ કે આ તમને સંપૂર્ણ સ્પષ્ટતા આપશે.વૃષભ (વૃષભ): આજે સંભવ છે કે તમે ભાવનાત્મક રીતે થોડા ડગમગી શકો. આજે કુંવારા લોકોને લાગતું હશે કે તેઓ જ તેઓ કરી શકે છે તેના કરતાં વધારે કરી રહ્યા છે. આજે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો કે શું તમારી સામેની વ્યક્તિ પણ…