આ કસરતો ઝડપથી ચરબી બર્ન કરે છે અને શરીરને સ્લિમ બનાવે છે.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, ફિટ રહેવાની સાથે, મોટાભાગના લોકો તેમના રાઉન્ડ બોડીને સ્લિમ કરવા માંગે છે. જો તમે કેલરી ઘટાડવાનું વિચારી ...
Tag: કસરતો
હવે તમે આ કસરતો દ્વારા તમારા ફિટનેસનું સ્તર જાતે જ ચકાસી શકો છો, તમને ખબર પડશે કે તમે કેટલા ફિટ છો.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજકાલ લોકો ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે ઘણી મહેનત કરે છે. આ માટે તે પોતાના ડાયટનું ધ્યાન ...
જો ડિલિવરી પછી તમારું પેટ વધી ગયું હોય તો તેને ઘટાડવા માટે કરો આ કસરતો.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, બાળકના જન્મ પછી નવી માતાનું વજન વધવું સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઘણી વખત વજન ઘટાડીને અને હેલ્ધી ફૂડ ...
હવે તમે આ કસરતો દ્વારા ઘરે બેઠા તમારું ફિટનેસ સ્તર ચકાસી શકો છો.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજકાલ લોકો ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે ઘણી મહેનત કરે છે. આ માટે તે પોતાના ડાયટનું ધ્યાન રાખે ...
જો તમે પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગતા હો, તો આ કસરતો મદદ કરશે, વજન ઝડપથી ઘટશે.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, આપણામાંથી ઘણા લોકો ફિલ્મોના હીરો-હીરોઈનને જોઈને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા ઈચ્છે છે પણ જીમનો ખર્ચ, ડાયટ અને ...
આ કસરતો તમને ઘરે તમારા ફિટનેસ સ્તરને તપાસવામાં મદદ કરી શકે છે, જાણો કેવી રીતે શોધવું
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક,આજકાલ લોકો ફિટ અને હેલ્ધી રહેવા માટે ઘણી મહેનત કરે છે. આ માટે તે પોતાના ડાયટનું ધ્યાન રાખે ...
તમારા શરીરને ફિટ રાખવા માટે ખાલી પેટે દોડવું કેટલું યોગ્ય છે?આ કસરતો દરરોજ સવારે અને બપોરે કરો.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, ઘણા લોકો કહે છે કે સવારે ઉઠ્યા પછી ચાલવું સારું નથી અથવા તેઓ દોડવા માંગતા નથી. પછી ...
ડિલિવરી પછી પેટ વધી ગયું છે, તો તેને ઘટાડવા માટે કરો આ કસરતો.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક,બાળકને જન્મ આપ્યા પછી નવી માતાનું વજન વધવું સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઘણી વખત વજન ઘટાડીને અને હેલ્ધી ફૂડ ...
જો લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે તમારી મુદ્રા બગડવાની શરૂઆત થઈ ગઈ હોય, તો આ કસરતો મદદરૂપ થશે.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, આખો દિવસ ખુરશી પર બેસીને કલાકો સુધી કામ કરવાથી શરીર સ્થિર થવા લાગે છે અને શરીરની મુદ્રામાં ...
શું તમે પણ પેટની ચરબી ઘટાડવા માંગો છો, તો આ કસરતો મદદ કરશે, અઠવાડિયામાં વજન ઘટશે.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, આપણામાંથી ઘણા લોકો ફિલ્મોના હીરો-હીરોઈનને જોઈને સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા ઈચ્છે છે પરંતુ જીમનો ખર્ચ, ડાયેટ અને ...
POPULAR NEWS
EDITOR'S PICK
