હેલ્થ ટીપ્સઃ તડકામાંથી બહાર આવ્યા પછી 30 મિનિટ સુધી આ 4 કામ ન કરો, આ કામ કરવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડશે.
આરોગ્ય ટિપ્સ: સમગ્ર દેશમાં ગરમી સતત વધી રહી છે. ગરમીના કારણે જનજીવન પણ અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયું છે. ઘણા રાજ્યોમાં હીટ ...
Home » ટીપ્સઃ
આરોગ્ય ટિપ્સ: સમગ્ર દેશમાં ગરમી સતત વધી રહી છે. ગરમીના કારણે જનજીવન પણ અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયું છે. ઘણા રાજ્યોમાં હીટ ...
તળેલા ખોરાકમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી વધુ હોય છે, જે પોષક તત્ત્વોના શોષણને ધીમું કરી શકે છે, તેથી ઠંડા તળેલા ખોરાકને ટાળવું ...
દર વર્ષે મે મહિનાના પ્રથમ મંગળવારને વિશ્વ અસ્થમા દિવસ તરીકે મનાવવામાં આવે છે. આ વર્ષે તે 7 મે એટલે કે ...
કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે સવારની આદતો: તમે કબજિયાતને સામાન્ય રોગ માની શકો છો, પરંતુ તે ઘણા લોકો માટે મુશ્કેલીનું કારણ ...
જ્યારે આપણે આપણા દિવસની શરૂઆત સવારે વહેલા ઉઠીને કરીએ છીએ ત્યારે આપણો આખો દિવસ એ જ ઉર્જા સાથે પસાર થાય ...
સૂતા પહેલા ખાવાનું ટાળોઃ જો તમને દરરોજ પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો તેની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. અપૂરતી ...
સૂતા પહેલા ખાવાનું ટાળોઃ જો તમને દરરોજ પૂરતી ઊંઘ ન મળે તો તેની અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. અપૂરતી ...
હૃદય માટે આરોગ્ય ટિપ્સ: દેશભરમાં આકરી ગરમી શરૂ થઈ ગઈ છે. જો આ સમયગાળા દરમિયાન સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે ...
જ્યારે શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપ હોય છે, ત્યારે નબળાઇ, થાક અને વધુ પડતી ઊંઘ જેવા લક્ષણો વારંવાર દેખાય છે. આ સંકેતો ...
સપોટા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે. સવારે ખાલી પેટે ચીકુનું ...