ઉનાળો શરૂ થતાંની સાથે જ આપણી ત્વચા પર તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, ધૂળ અને પરસેવાથી અસર થવા લાગે છે, જેના કારણે પિમ્પલ્સ અને ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે. પરસેવો અને સ્ટીકીનેસને કારણે પણ ઘણી બળતરા થાય છે, જેના કારણે ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે જેની મદદથી તમે કાળઝાળ ગરમીમાં પણ તમારી ત્વચાને ઠંડક અને ચમકદાર બનાવી શકો છો.
ઉનાળામાં તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખો
ઉનાળાના મહિનાઓમાં, તમારી ત્વચાની સાથે સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યની પણ કાળજી લેવી જરૂરી છે. બહાર જતા પહેલા આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે સૂર્યપ્રકાશ અને ધૂળ આપણી ત્વચાને કેટલું નુકસાન કરી શકે છે. ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને સૂર્ય અને ધૂળથી બચાવવા અને તેને ચમકદાર રાખવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે.
ઉનાળામાં ત્વચા સંભાળ
ઉનાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે કારણ કે તે ઝડપથી તેની ચમક ગુમાવે છે. મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવીને તમારા ચહેરાને હાઇડ્રેટ રાખવાની ખાતરી કરો. ઉપરાંત, ઘરની બહાર નીકળવાના ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ પહેલાં સનસ્ક્રીન લગાવો. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે સનસ્ક્રીન ત્વચામાં સારી રીતે શોષાય છે, પરસેવો અને સ્ટીકીનેસ અટકાવે છે. તડકામાં બહાર જતા પહેલા તમારા ચહેરાને કોટન સ્કાર્ફથી ઢાંકવાનું ભૂલશો નહીં.
ટોનરનો ઉપયોગ કરો
ઉનાળામાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત તમારા ચહેરાને હળવા ક્લીંઝરથી સાફ કરો. સફાઈ કર્યા પછી ટોનર અને મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. ઉનાળામાં ઓઈલ ફ્રી ટોનરનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરો સાફ કરો અને સૂતા પહેલા ટોનર લગાવો. ટોનર તમારી ત્વચાને અંદરથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ઘરે બનાવેલા ફેસ પેક લગાવો. આ પગલાંને અનુસરીને તમે નિખાર અને ચમકદાર ત્વચા મેળવી શકો છો.
ઉનાળામાં ત્વચાની સંભાળ દરમિયાન ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
ઉનાળામાં તમારી સ્કિનકેર રૂટિનમાં કોઈપણ પ્રકારની તૈલી પ્રોડક્ટનો સમાવેશ કરવાનું ટાળો. ઉપરાંત, આ સિઝનમાં હેવી મેકઅપ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. સ્કિનકેર સિવાય, પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું અને ઓછામાં ઓછા 7-8 કલાકની ઊંઘ લેવાની ખાતરી કરો. તમારા આહારમાં મોસમી ફળોનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
આ ટિપ્સ અપનાવીને તમે ઉનાળાના મહિનાઓમાં પણ સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા જાળવી શકો છો.