ગળાના દુખાવાની આયુર્વેદિક સારવાર: ભારતના લગભગ દરેક રાજ્યમાં મેઘરાજા વરસી રહ્યા છે. ચોમાસાની દસ્તકને કારણે લોકોને ગરમીમાંથી રાહત મળી છે, પરંતુ આ સિઝનમાં રોગચાળો પણ વધવા લાગ્યો છે. ખાસ કરીને શરદી, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અને તાવ જેવી સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. ચોમાસાની ઋતુમાં પાણીજન્ય રોગોનું પ્રસારણ પણ વધે છે. સતત બદલાતા હવામાનને કારણે ચોમાસામાં ગળામાં ખરાશની સમસ્યા સૌથી વધુ જોવા મળે છે.
ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે તમે કયા ઘરેલું ઉપાયો અજમાવી શકો છો? આ ઘરેલુ ઉપાય કરવાથી ગળામાં સોજા અને દુખાવાની સમસ્યાથી રાહત મળે છે. તો ચાલો તમને એવા આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જણાવીએ જે ઝઘડાની સમસ્યાને તરત જ દૂર કરે છે.
મીઠું પાણી કોગળા
ગળાના દુખાવા અને દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું નાખીને ગાર્ગલ કરો. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર આમ કરવાથી તમને ગળાના દુખાવામાં આરામ મળશે.
તુલસીનો ઉકાળો
તુલસીનો ઉકાળો પીવાથી પણ ગળાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. આ માટે એક કપ પાણી ઉકાળો અને તેમાં તુલસીના પાન નાખો. પાણીને 10 થી 15 મિનિટ ઉકાળ્યા બાદ તેને ગાળીને તેમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો.
હળદર નો ઉપયોગ
જો તમને ગળામાં ખરાશ હોય તો ગાર્ગલના પાણીમાં હળદર ભેળવીને તેનો ઉપયોગ કરો, આમ કરવાથી ગળાનો સોજો ધીમે-ધીમે દૂર થઈ જશે અને દુખાવો પણ દૂર થઈ જશે.
ત્રિફળા પાવડર
ગળાના સોજા અને દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે ત્રિફળા ચૂર્ણનું સેવન પણ કરી શકાય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા ત્રિફળાનું ચૂર્ણ ગરમ પાણી સાથે લેવાથી ગળાની ખરાશમાં રાહત મળે છે.