હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક- શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે. સવાર-સાંજ ઠંડીનો અહેસાસ થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી લાગવી એ સામાન્ય બાબત છે. કેટલાક લોકો હજુ પણ ટી-શર્ટ અને શોર્ટ્સ પહેરીને ફરતા હોય છે જ્યારે કેટલાક લોકો ખૂબ જ ઠંડી અનુભવી રહ્યા છે. એવું શા માટે થાય છે કે કેટલાક લોકોને ખૂબ ઠંડી લાગે છે અને કેટલાકને ઓછી? નિષ્ણાતોના મતે, ઠંડીમાં વધારો કે ઘટાડો તમારી ખાવાની આદતો, જીવનશૈલી અને શરીરની આંતરિક ક્ષમતા સાથે સંબંધિત છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ…..
ઠંડીમાં કેવું લાગે છે?
સૌ પ્રથમ આપણે ત્વચા પર ઠંડક અનુભવીએ છીએ. જેના કારણે આપણે પણ રડવા લાગીએ છીએ. ક્યારેક આંગળીઓ પણ સુન્ન થઈ જાય છે. આપણી ત્વચા પહેલા તાપમાનમાં વધારો અનુભવે છે. આપણી ત્વચાની નીચે હાજર થર્મો-રિસેપ્ટર ચેતા તરંગોના રૂપમાં મગજને ઠંડકનો સંદેશો મોકલે છે. તેનું સ્તર અને તેની તીવ્રતા લોકોમાં બદલાઈ શકે છે. ત્વચામાંથી નીકળતા તરંગો મગજના હાયપોથેલેમસમાં જાય છે. હાયપોથેલેમસ શરીરના આંતરિક તાપમાન અને પર્યાવરણને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સંતુલન બનાવવાની પ્રક્રિયાને કારણે, આપણા વાળ ઉભા થાય છે અને આપણા સ્નાયુઓ પણ સંકોચવા લાગે છે.
હાયપોથર્મિયાને કારણે ઠંડી અનુભવવી
ઠંડીની પ્રથમ અસર ત્વચા પર થાય છે. જ્યારે ત્વચાની નીચે હાજર જ્ઞાનતંતુઓ મગજને ઠંડકનો સંદેશ આપે છે ત્યારે મગજ શરીરની અંદરના તાપમાનને ઘટતું અટકાવે છે. મગજ શરીરના તમામ ભાગોને સંદેશો મોકલે છે કે તાપમાન ઘટી રહ્યું છે. મગજ શરીરના તમામ આંતરિક અને બાહ્ય અવયવોને તાપમાન જાળવવાનો આદેશ આપે છે. તે પછી શરીરના તમામ સ્નાયુઓ કામ કરવાની ગતિ ધીમી કરી દે છે. આપણું શરીર ખૂબ નીચા તાપમાનને સહન કરી શકતું નથી. નિષ્ણાતોના મતે, જો તાપમાન ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે, તો શરીરના ઘણા ભાગો કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. ઘણી વખત મલ્ટી ઓર્ગન ફેલ્યોર થવાને કારણે વ્યક્તિનું મૃત્યુ થાય છે. વધુ પડતી ઠંડી લાગવી એ હાયપોથર્મિયા કહેવાય છે. જેના કારણે જીવ પણ જઈ શકે છે.
હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક- શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે. સવાર-સાંજ ઠંડીનો અહેસાસ થાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી લાગવી એ સામાન્ય બાબત છે. કેટલાક લોકો હજુ પણ ટી-શર્ટ અને શોર્ટ્સ પહેરીને ફરતા હોય છે જ્યારે કેટલાક લોકો ખૂબ જ ઠંડી અનુભવી રહ્યા છે. એવું શા માટે થાય છે કે કેટલાક લોકોને ખૂબ ઠંડી લાગે છે અને કેટલાકને ઓછી? નિષ્ણાતોના મતે, ઠંડીમાં વધારો કે ઘટાડો તમારી ખાવાની આદતો, જીવનશૈલી અને શરીરની આંતરિક ક્ષમતા સાથે સંબંધિત છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ…..
ઠંડીમાં કેવું લાગે છે?
સૌ પ્રથમ આપણે ત્વચા પર ઠંડક અનુભવીએ છીએ. જેના કારણે આપણે પણ રડવા લાગીએ છીએ. ક્યારેક આંગળીઓ પણ સુન્ન થઈ જાય છે. આપણી ત્વચા પહેલા તાપમાનમાં વધારો અનુભવે છે. આપણી ત્વચાની નીચે હાજર થર્મો-રિસેપ્ટર ચેતા તરંગોના રૂપમાં મગજને ઠંડકનો સંદેશો મોકલે છે. તેનું સ્તર અને તેની તીવ્રતા લોકોમાં બદલાઈ શકે છે. ત્વચામાંથી નીકળતા તરંગો મગજના હાયપોથેલેમસમાં જાય છે. હાયપોથેલેમસ શરીરના આંતરિક તાપમાન અને પર્યાવરણને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સંતુલન બનાવવાની પ્રક્રિયાને કારણે, આપણા વાળ ઉભા થાય છે અને આપણા સ્નાયુઓ પણ સંકોચવા લાગે છે.
હાયપોથર્મિયાને કારણે ઠંડી અનુભવવી
ઠંડીની પ્રથમ અસર ત્વચા પર થાય છે. જ્યારે ત્વચાની નીચે હાજર જ્ઞાનતંતુઓ મગજને ઠંડકનો સંદેશ આપે છે ત્યારે મગજ શરીરની અંદરના તાપમાનને ઘટતું અટકાવે છે. મગજ શરીરના તમામ ભાગોને સંદેશો મોકલે છે કે તાપમાન ઘટી રહ્યું છે. મગજ શરીરના તમામ આંતરિક અને બાહ્ય અવયવોને તાપમાન જાળવવાનો આદેશ આપે છે. તે પછી શરીરના તમામ સ્નાયુઓ કામ કરવાની ગતિ ધીમી કરી દે છે. આપણું શરીર ખૂબ નીચા તાપમાનને સહન કરી શકતું નથી. નિષ્ણાતોના મતે, જો તાપમાન ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે, તો શરીરના ઘણા ભાગો કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. ઘણી વખત મલ્ટી ઓર્ગન ફેલ્યોર થવાને કારણે વ્યક્તિનું મૃત્યુ થાય છે. વધુ પડતી ઠંડી લાગવી એ હાયપોથર્મિયા કહેવાય છે. જેના કારણે જીવ પણ જઈ શકે છે.