બાવળના તેલના ફાયદા: ઘણા લોકો ઠંડીના દિવસોમાં સાંધા અને ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. સાંધા અને હાડકામાં દુખાવો ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં સામાન્ય છે. જો આ બીમારીઓનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો આ બીમારીઓ વધવાની શક્યતા છે. શિયાળામાં તાપમાનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે અને વાતાવરણમાં ભેજ વધે છે. આ ફેરફારો શરીર માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. શિયાળાની ઠંડીને કારણે ઘૂંટણની આસપાસના હાડકાં, સાંધા અને પેશીઓ ફૂલી જાય છે, જેના કારણે દુખાવો અને જકડાઈ જવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં ઘરેલું ઉપચાર ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સાંધા અને હાડકાના દુખાવા માટે બાવળનું તેલ અને પાંદડા ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ અંજીરના તેલના ફાયદા…
આક તેલ (જાયન્ટ કેલોટ્રોપ) એક કુદરતી તેલ છે. જે સડોમ સફરજનના ઝાડમાંથી કાઢવામાં આવે છે. આક એટલે કે મદાર છોડ તેના ઔષધીય ગુણો માટે પ્રખ્યાત છે. આ છોડને અકવાન, અકોવા નામથી પણ ઓળખવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો તેને ઝેરી છોડ પણ કહે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં બાવળમાં આવા અનેક ગુણો જોવા મળે છે જે અનેક પ્રકારના રોગોની સારવારમાં ઉપયોગી છે. આ છોડ હાડકાં, સાંધા અને સ્નાયુઓની પીડા, સોજો અને અન્ય સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં ઉપયોગી છે. માથાનો દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, તાવ વગેરે જેવી ઘણી સામાન્ય બિમારીઓની સારવાર માટે પણ જેકનો ઉપયોગ થાય છે. ઘણા લોકો આ છોડનો ઉપયોગ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે કરે છે. આ તેલમાં ઘણા ગુણો છે જે શરીરમાં દુખાવો અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
અંજીરના પાનનો ઉપયોગ:
શિયાળામાં સાંધાના દુખાવા જેવી સમસ્યા સામાન્ય છે, રાહત મેળવવા માટે તમે અંજીરના પાન અથવા તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અંજીરના પાન કે તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. આ પાનને ગરમ કરીને સાંધા કે ઘૂંટણના દુખાવા પર લગાવવાથી ઘણી રાહત મળે છે. આ સિવાય શરદી, ઉધરસ અને છાતીના દુખાવામાં પણ ઋષિના પાનનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. પાંદડા પર તેલ લગાવો, તેને ગરમ કરો, તેને છાતી પર મૂકો અને તેને ઢાંકી દો. તેનાથી દુખાવા અને ઉધરસમાં રાહત મળશે. આ એક કુદરતી પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.