ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપચાર: જ્યારે હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે, ત્યારે તેના કારણે વાયરલ ચેપ પણ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં શરદી અને ઉધરસ સૌથી વધુ પીડાદાયક હોય છે. જો શરદી ઉધરસમાં ફેરવાઈ જાય તો રોજિંદા કાર્યો કરવા મુશ્કેલ થઈ જાય છે. સમસ્યા એવી છે કે ચેપ પણ ઝડપથી થાય છે. જો કે, રાહતની વાત એ છે કે જો તમને શરદી અને ખાંસી હોય તો તમે રસોડાની કેટલીક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને તાત્કાલિક રાહત મેળવી શકો છો. આવો આજે અમે તમને રસોડામાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જે શરદી અને ખાંસી તરત જ મટાડે છે. જો તમે આ ઉત્પાદનનું સેવન કરો છો, તો તમારે દવા લેવાની જરૂર રહેશે નહીં.
શરદી અને ઉધરસ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર
લસણ અને મધ
લસણ અને મધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જે શરદી અને ઉધરસ મટાડવામાં મદદ કરે છે. મધમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે જે ચેપને અટકાવે છે. જ્યારે લસણમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે ઉધરસને મટાડે છે.
આદુનો રસ
આદુના રસમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ પણ હોય છે જે ઉધરસને તરત જ મટાડે છે. આદુનો રસ ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી તરત આરામ મળે છે.
તુલસીનો રસ
તુલસીનો રસ પણ ઉધરસમાં રાહત અપાવવામાં મદદ કરે છે. તુલસીમાં ચેપ વિરોધી ગુણ હોય છે. તુલસી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત આપે છે. તુલસીનો રસ પીવાની સાથે તમે તેના પાન પણ ચાવી શકો છો.
હળદર અને દૂધ
હળદર અને દૂધનું મિશ્રણ ઔષધીય છે. જો ઉધરસ વધી ગઈ હોય તો દર્દીને દરરોજ રાત્રે હળદર અને દૂધ આપવું જોઈએ.
ગરમ પાણી અને મીઠું
જો તમને શરદી અને ઉધરસને કારણે ગળામાં દુખાવો થતો હોય તો ગરમ પાણીમાં મીઠું ભેળવીને દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર ગાર્ગલ કરો. આ રીતે કોગળા કરવાથી કફ ઢીલો થઈ જાય છે અને ગળાના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.