હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,વરસાદમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જવાનો ભય રહે છે. તેનાથી પેટ, ત્વચા અને ગળામાં ઈન્ફેક્શન પણ વધે છે. વરસાદની ઋતુમાં વારંવાર ઉધરસ અને છીંક આવવાની સમસ્યા રહે છે. ગળામાં દુખાવો પણ ચાલુ રહે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હશે ત્યારે જ આનો ઈલાજ થશે. આવી સ્થિતિમાં, આયુર્વેદ ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર આદુ અને મુલેથી ચા (આદુ મુલેથી ચા)ની એક ચુસ્કી તમારા માટે વરસાદની મોસમમાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ આ ચા બનાવવાની ખાસ રીત અને તેના ફાયદા…
આદુ મુલેથી ચાના ફાયદા
આદુ અને લિકરિસ ઇન્ફેક્શન દૂર કરનાર માનવામાં આવે છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેનો ઉપયોગ ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે મસાલા તરીકે પણ થાય છે. તેનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક સારવારમાં પણ થાય છે. બંને ગળાના દુખાવાથી રાહત અપાવવામાં જડીબુટ્ટીઓની જેમ કામ કરે છે.
આદુ લિકરિસ ટી માટે ઘટકો
આદુ – 1/2 ઇંચ
મુલેથી – 1/2 ઇંચ
કાળા મરી પાવડર – 1/4 ચમચી
પાણી – 2 કપ
મધ – 1/2 ચમચી (વૈકલ્પિક)
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટેની ચાથી બચવાનો સરળ ઉપાય
1. એક વાસણમાં પાણી, લિકરિસ, આદુ અને કાળા મરી નાખીને ઉકાળો.
2. તેને ધીમી આંચ પર ઉકળવા દો અને પછી તેને ગાળી લો.
3. હવે તેમાં મધ ઉમેરો અને સર્વ કરો.
આદુ ના ફાયદા
1. આદુમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે શરદી અને ફ્લૂના જોખમ સામે રક્ષણ આપે છે.
2. જીંજરોલમાં એનાલજેસિક, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે.
3. આદુ ગળામાં ખરાશ સહિત અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે.
દારૂના ફાયદા
1. લિકરિસ એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખે છે.
2. લિકરિસ ગળાના ચેપને દૂર કરવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
3. લિકરિસમાં વિટામિન B1, વિટામિન B2, વિટામિન B3, વિટામિન B5, વિટામિન E અને વિટામિન C ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
4. લીવરિસ લીવર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.