નવી દિલ્હી. સ્તન કેન્સર આજે સમગ્ર વિશ્વમાં મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે એક મોટી ચિંતા બની ગયું છે. દર મિનિટે, 4 મહિલાઓને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થાય છે જ્યારે દર મિનિટે એક મહિલા આ રોગથી મૃત્યુ પામે છે. આ રોગના કેસો સતત લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરી રહ્યા છે. આથી જ ઓક્ટોબર માસને બ્રેસ્ટ કેન્સર અવેરનેસ મન્થ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે, જેથી લોકોને આ રોગના જોખમો, નિવારણ અને સમયસર તપાસના મહત્વ વિશે માહિતગાર કરી શકાય. દરમિયાન, યુનાઈટેડ નેશન્સે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ X પર એક પોસ્ટ દ્વારા સ્તન કેન્સર વિશે જાગૃતિ વધારવા માટે અપીલ કરી છે. સ્તન કેન્સર એક એવો રોગ છે જેમાં અસામાન્ય સ્તન કોષો ઝડપથી વધવા લાગે છે અને ધીમે ધીમે ટ્યુમરનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે દૂધ ઉત્પન્ન કરતી લોબ્યુલ્સ અથવા દૂધની નળીઓમાં શરૂ થાય છે. જો રોગને સમયસર ઓળખવામાં ન આવે અને તેની સારવાર કરવામાં ન આવે, તો કેન્સર આસપાસના પેશીઓ, લસિકા ગાંઠો અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આ રોગ ગંભીર અને જીવલેણ બની શકે છે. જો કે, સારી વાત એ છે કે જો સ્તન કેન્સર તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં શોધી કાઢવામાં આવે, તો સારવારના સારા પરિણામો અને દર્દીના જીવિત રહેવાની શક્યતા વધી શકે છે. તેથી, શરીરમાં થતા ફેરફારોને અવગણવા જોઈએ નહીં.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) ના ડેટા અનુસાર, વર્ષ 2024 માં, વિશ્વભરમાં અંદાજિત 24 લાખ મહિલાઓને સ્તન કેન્સરનું નિદાન થશે અને લગભગ 6 લાખ 94 હજાર મહિલાઓ આ રોગને કારણે મૃત્યુ પામશે. સ્તન કેન્સર વિશ્વના લગભગ દરેક દેશમાં મહિલાઓને અસર કરે છે. વધતી ઉંમર સાથે તેનું જોખમ પણ વધે છે. જો કે, આ રોગ યુવાન સ્ત્રીઓમાં પણ થઈ શકે છે.
યુનાઈટેડ નેશન્સે બ્રેસ્ટ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે કેટલીક મહત્વની આદતો પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપી છે. સૌ પ્રથમ ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે હાનિકારક છે. તેનાથી કેન્સર સહિત અનેક ગંભીર બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી, સિગારેટ, બીડી અને અન્ય તમાકુ ઉત્પાદનોથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. આ સાથે દારૂનું સેવન પણ ન કરવું જોઈએ.
દરરોજ ચાલવું, યોગાસન કરવું, સાયકલ ચલાવવી કે તમારી ક્ષમતા મુજબ કસરત કરવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ વજનને નિયંત્રિત કરવામાં અને સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમને સ્તનમાં નવો ગઠ્ઠો, સ્તનના આકાર અથવા ત્વચામાં ફેરફાર, સ્તનની ડીંટડી અંદરની તરફ વળે અથવા સ્તનની ડીંટડીમાંથી અસામાન્ય સ્રાવ જેવા લક્ષણો દેખાય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. દરેક ગઠ્ઠો કેન્સરગ્રસ્ત નથી, પરંતુ તેની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈપણ ઉંમરે આવા ફેરફારોને અવગણશો નહીં.
–IANS
આ પણ વાંચો – અખબાર પહેલા તમારા રાજ્ય/શહેરના સમાચાર વાંચવા માટે ક્લિક કરો.
