હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, ઘણી વખત રાત્રે સૂકા ગળાને કારણે ઊંઘ અચાનક ખૂલી જાય છે. તમે ગમે તેટલું પાણી પીઓ અને સૂઈ જાઓ, ઘણી વખત તમને મોડી રાત્રે ખૂબ તરસ લાગે છે અને તમારી આંખો ખુલી જાય છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આવું કેમ થાય છે? કેટલાક લોકો તેને હળવાશથી લે છે પરંતુ તે ઘણા રોગોની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. તો આવો જાણીએ શા માટે વધુ પડતી તરસ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે અને વારંવાર તરસ લાગવી એ કયા રોગનું લક્ષણ છે…
નિર્જલીકરણ
શરીરમાં પાણીની ઉણપ ડિહાઇડ્રેશનની નિશાની છે. ઓછું પાણી પીવાથી શરીરમાં પાણીની માત્રા ઘટી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે ગમે તેટલું પાણી પીઓ, ડુંગળી ઓલતી નથી. ડીહાઈડ્રેશનથી બચવા માટે પાણી, ફળોના રસ અને નારિયેળ પાણીનું મહત્તમ સેવન કરવું જોઈએ. ઉનાળામાં ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધુ હોય છે. આ કિસ્સામાં, મહત્તમ પ્રવાહી લેવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસ
જ્યારે લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે શરીર પેશાબ દ્વારા ખાંડને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ માટે વારંવાર પેશાબ થાય છે. તેની મદદથી શરીરમાંથી વારંવાર પાણી નીકળતું રહે છે. જેના કારણે વ્યક્તિને વારંવાર તરસ લાગે છે. ઘણી વખત રાત્રે જ્યારે આપણે ગાઢ ઊંઘમાં હોઈએ છીએ ત્યારે આપણને તરસ લાગે છે અને ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે.
લોહિનુ દબાણ
જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે ત્યારે શરીરમાંથી ઘણો પરસેવો નીકળે છે. તેનાથી ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે. પછી તમે ગમે તેટલું પાણી પી લો, તમારી તરસ છીપતી નથી. જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય તો સમજવું જોઈએ કે જીવનશૈલી બગડી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં હાઈ બ્લડપ્રેશરને કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. આ કારણે, મધ્યરાત્રિએ અચાનક આંખ ખુલે છે અને લાગે છે કે ખૂબ તરસ લાગી છે.