હળદરવાળું દૂધ ખૂબ જ લોકપ્રિય ઘરેલું ઉપાય છે. તેનો ઉપયોગ કોઈપણ ઈજાના ઝડપી ઉપચાર માટે થાય છે. જો તમને બદલાતી સિઝનમાં ફ્લૂની સમસ્યા હોય તો રાત્રે સૂતા પહેલા એક ગ્લાસ હળદરવાળું દૂધ પીવો. આને પીવાથી તમારી સામાન્ય શરદી, ખાંસી અને તાવ પણ મટી જશે.
આદુ ચા
ઘણી વખત વરસાદમાં ભીના થવાથી શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા થાય છે. આ સ્થિતિમાં, નિયમિત ચાને બદલે, આદુની ચા પીવો. આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી તમને વહેતું નાક અને ચોમાસા સંબંધિત અન્ય બીમારીઓથી રાહત મળશે. આદુમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ, એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તે મોસમી બિમારીઓ માટે કુદરતી ઉપચાર છે.
લસણ
બદલાતી ઋતુમાં તમારે તમારા ભોજનમાં લસણનું વધુ સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમારા શરીરમાં ગરમી વધશે. લસણ શરદી અને ફ્લૂ જેવી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરવામાં સક્ષમ છે. લસણ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે.
muleti
ચોમાસાના ચેપથી બચવા માટે તમે લિકરિસનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તેનાથી મોસમી રોગોથી રાહત મળે છે. તે એક ઉત્તમ કુદરતી વનસ્પતિ છે જેનો ઉપયોગ શરદી, ભીડ અને ગળામાં દુખાવો, તાવ મટાડી શકાય છે. લિકરિસની થોડી લાકડીઓને પાણીમાં ઉકાળો અને પીવો.
લીમડાની ચા
લીમડાના પાન એન્ટી બેક્ટેરિયલ છે. તેમાંથી અનેક પ્રકારની દવાઓ પણ બનાવવામાં આવે છે. લીમડાના પાન ચોમાસાના તાવની સારવારમાં અસરકારક છે. તમે લીમડાના પાનને ચામાં ઉમેરીને પી શકો છો. તે તમારા શરીરને ઘણા ચેપથી બચાવશે