લીચી ફળનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમે ઝડપથી વજન ઉતારી શકો છો. લીચીના ફળમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને પાણી હોય છે. આમ તે આપણા શરીરમાં હાજર અનિચ્છનીય ચરબીને સરળતાથી ઓગાળી દે છે. લીચીનું સેવન કરવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
લીચી ફળોનો રસ બીટા-કેરોટીન, વિટામિન સી, ઓલિગોનોલ અને પોલીફેનોલ્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ડાઘ દૂર કરે છે અને નરમ ત્વચા આપે છે. લીચી સોજાવાળી ત્વચા અને ખીલ માટે રામબાણ છે.
લીચીના ફળનું સેવન કરવાથી તમે સારા વાળ મેળવી શકો છો. તે નબળા વાળ માટે રામબાણની જેમ કામ કરે છે. તેમાં રહેલા કોપર પેપ્ટાઈડ્સ વાળના ફોલિકલ્સને વધારવામાં મદદ કરે છે. લીચીમાં હાજર વિટામિન સી વાળના ફોલિકલ્સને વધુ રક્ત પુરવઠો પૂરો પાડે છે. લીચી વાળની ચમક વધારે છે.
લીચીના ફળમાં બળવાન બળતરા વિરોધી અને એન્ટિકાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો છે. તેના ઉપયોગથી મહિલાઓ સ્તન કેન્સરથી છુટકારો મેળવી શકે છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે.
લીચીના ફળનું પાન કિડનીની પથરી ઓગાળવામાં મદદરૂપ છે. લીચીના પાન યુરિક એસિડ અને ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર ઘટાડીને કિડનીની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.
લીચી ફળનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમે ઝડપથી વજન ઉતારી શકો છો. લીચીના ફળમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને પાણી હોય છે. આમ તે આપણા શરીરમાં હાજર અનિચ્છનીય ચરબીને સરળતાથી ઓગાળી દે છે. લીચીનું સેવન કરવાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
લીચી ફળોનો રસ બીટા-કેરોટીન, વિટામિન સી, ઓલિગોનોલ અને પોલીફેનોલ્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ડાઘ દૂર કરે છે અને નરમ ત્વચા આપે છે. લીચી સોજાવાળી ત્વચા અને ખીલ માટે રામબાણ છે.
લીચીના ફળનું સેવન કરવાથી તમે સારા વાળ મેળવી શકો છો. તે નબળા વાળ માટે રામબાણની જેમ કામ કરે છે. તેમાં રહેલા કોપર પેપ્ટાઈડ્સ વાળના ફોલિકલ્સને વધારવામાં મદદ કરે છે. લીચીમાં હાજર વિટામિન સી વાળના ફોલિકલ્સને વધુ રક્ત પુરવઠો પૂરો પાડે છે. લીચી વાળની ચમક વધારે છે.
લીચીના ફળમાં બળવાન બળતરા વિરોધી અને એન્ટિકાર્સિનોજેનિક ગુણધર્મો છે. તેના ઉપયોગથી મહિલાઓ સ્તન કેન્સરથી છુટકારો મેળવી શકે છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે.
લીચીના ફળનું પાન કિડનીની પથરી ઓગાળવામાં મદદરૂપ છે. લીચીના પાન યુરિક એસિડ અને ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર ઘટાડીને કિડનીની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.