ફોનને કારણે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ: એક સમય હતો જ્યારે ફોન એક બીજા સાથે વાતચીત કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો હતો. પરંતુ સ્માર્ટફોનના ઉપયોગ સાથે તેની જરૂરિયાત એટલી વધી ગઈ છે કે લોકો તેમના ફોન વિના એક મિનિટ પણ વિતાવતા નથી. હવે સ્થિતિ એવી છે કે લોકો જમતી વખતે પણ પોતાનો ફોન ડાઉન નથી રાખતા. લોકો જમતી વખતે પણ ફોન હાથમાં રાખે છે. લોકો ફોન પર અલગ-અલગ વસ્તુઓ જોતા ભોજન લેતા હોય છે.
ખાસ કરીને બાળકોમાં એવી આદત કેળવે છે કે ફોન ચાલુ હોય તો સ્વીચ ઓફ થઈ જાય છે. માતા-પિતાને લાગતું હશે કે તેમના બાળકોને ટેકો આપવો એ સારી આદત છે, પરંતુ વાસ્તવમાં આવું ખાવાથી શરીર રોગોનું ઘર બની જાય છે. જો તમારું બાળક પણ જમતી વખતે ફોન તરફ જોવાની જીદ કરે અને તમને આ વિજય મળે તો સમજવું કે તમે તેનું સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં મૂકી રહ્યા છો. જમતી વખતે સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ એ ત્રણ ખતરનાક રોગોને ખુલ્લું આમંત્રણ છે.
જમતી વખતે ફોન તરફ જોવાથી વધે છે આ બીમારીઓનું જોખમ!
ડાયાબિટીસ
જે લોકો જમતી વખતે મોબાઈલ ફોન કે ટીવી જુએ છે તેમને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી જાય છે. કોઈ પણ વસ્તુ જોતી વખતે આપણે આપણા ખોરાકને બરાબર ચાવતા નથી. જેના કારણે વજન વધવા લાગે છે અને ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે, પરિણામે ડાયાબિટીસનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.
સ્થૂળતા
જ્યારે તમે જમતી વખતે તમારા ફોન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે તમારા કરતા વધુ ખાશો. જેના કારણે તમે દિવસમાં ઘણી વખત વધુ પડતું ખાઓ છો. વારંવાર વધુ પડતું ખાવાથી સ્થૂળતાની સમસ્યા વધે છે
પાચનતંત્ર નબળું પડે છે
જો તમે જમતી વખતે ફોન પર ધ્યાન આપો છો, તો તમારું ધ્યાન ફોન પર વધુ રહે છે, જેના કારણે તમે ખોરાકને યોગ્ય રીતે ચાવી અને ગળી શકતા નથી. આ રીતે ખાવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ વધે છે અને પેટમાં દુખાવો અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.