કપૂર એક એવી જડીબુટ્ટી છે જેનો ઉપયોગ આપણા પૂર્વજો લાંબા સમયથી વિવિધ દવાઓમાં કરતા આવ્યા છે. તેને મેક્સીકન મિન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે Plectranthus amboinicus તરીકે ઓળખાય છે, છોડ સખત અને ઝડપથી વિકસતો હોય છે અને તેને થોડું પાણીની જરૂર પડે છે અને જો હવામાન નાટકીય રીતે બદલાય તો ઠંડી સ્થિતિમાં પણ તે ખીલી શકે છે.
પાંદડા આ છોડના સૌથી વધુ ઇચ્છિત ભાગો છે કારણ કે તે માંસ અને વનસ્પતિ વાનગીઓનો સ્વાદ વધારી શકે છે, જ્યારે સૂકા પાંદડાને સૂપ અને અન્ય વાનગીઓમાં વનસ્પતિ તરીકે ઉમેરી શકાય છે. જો કે પાંદડામાંથી આવશ્યક તેલ કાઢી શકાય છે, તે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ અથવા પાવડર સ્વરૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.
અને તેમની કેટલીક અસર મેળવવા માટે તેને સાદા ખાઈ શકાય છે અથવા ત્વચા પર ઘસવામાં આવે છે. આ પોસ્ટમાં તમે તેના વિવિધ ઔષધીય ઉપયોગો અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે જાણી શકશો.
શ્વાસની તકલીફ
જો તમને શરદી, ગળામાં દુખાવો, ભીડ, અનુનાસિક ભીડ અથવા પીડાદાયક સાઇનસથી પીડાય છે, તો તમે આ પાંદડા ચાવી શકો છો અથવા પાંદડામાંથી ચા બનાવી શકો છો.
ઔષધિમાં રહેલા સંયોજનો તમારા શ્વસન માર્ગમાંથી લાળને સાફ કરવા અને તમારા સાઇનસને સાફ કરવા માટે શક્તિશાળી કફનાશક તરીકે કામ કરે છે. તે બેક્ટેરિયા અથવા અન્ય પેથોજેન્સને તમારા વાયુમાર્ગમાં સ્થાયી થતા અને વધતા અટકાવીને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
ત્વચા આરોગ્ય
આ ભારતીય ઔષધિનો સૌથી લોકપ્રિય ઉપયોગ ત્વચાની અસરકારક સારવાર તરીકે થાય છે. જંતુના કરડવાથી અને ડંખથી ખરજવું અને સૉરાયિસસ સુધી, તેમાં બળતરા વિરોધી સંયોજનો છે જે તરત જ લાલાશ અને સોજો ઘટાડે છે અને ખંજવાળ અને બળતરાથી પણ રાહત આપે છે.
ઓમેગા -6 એસિડ
જો તમે કપૂરના પાંદડામાંથી આવશ્યક તેલ કાઢવાનું પસંદ કરો છો, તો અર્કમાંના અસ્થિર સંયોજનોમાં ગામા-લિનોલીક એસિડ જેવા ઓમેગા-6 ફેટી એસિડનો સમાવેશ થાય છે. આ ખાસ ફેટી એસિડ પુનઃજનન વધારીને સંધિવાને થતા નુકસાનને ઘટાડવા સાથે જોડાયેલું છે.
વિટામિન સી અને એ
આ જડીબુટ્ટીમાં જોવા મળતા એસ્કોર્બિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેની કેરોટીનોઇડ અને વિટામિન એ દ્રષ્ટિની તંદુરસ્તી સુધારે છે, આંખોમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને મેક્યુલર ડિજનરેશન અટકાવે છે.
કેન્સર અટકાવે છે
સ્તન કેન્સરની સારવારમાં તેની સકારાત્મક અસરો દર્શાવતા સંશોધનને કારણે તેનું ખૂબ મહત્વ છે. જોકે સંશોધન હજુ ચાલુ છે, પ્રારંભિક અહેવાલો સૂચવે છે કે આ વનસ્પતિની એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતા અને ઓમેગા-6 ગામા-લિનોલીક એસિડ સ્તન કેન્સરના ફેલાવાને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. પ્રોસ્ટેટીટીસ પર જડીબુટ્ટીઓની અસરો, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના પ્રારંભિક સૂચકોમાંનું એક, પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.
તણાવ અને ચિંતા
કપૂરના આ સૌથી અજાણ્યા ફાયદા છે. આ ઔષધિમાં જોવા મળતા કેટલાક કાર્બનિક સંયોજનો અને ખનિજો કુદરતી રીતે હળવી સુસ્તીનું કારણ બને છે, તેથી આ હર્બલ ઉપાય, ખાસ કરીને ચાના સ્વરૂપમાં, ઘણી વખત ઉચ્ચ ચિંતા અથવા લાંબા સમયથી તણાવ ધરાવતા લોકોને શાંતિ અને સ્વસ્થ, શાંત ઊંઘ લાવવા માટે આપવામાં આવે છે.
કિડની આરોગ્ય
તે ખૂબ જ અસરકારક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે, એટલે કે તે પેશાબને ઉત્તેજિત કરીને શરીરને શુદ્ધ કરી શકે છે. તે શરીરમાં વધારાનું મીઠું, ચરબી અને પાણી ઘટાડે છે અને કિડની અને લસિકા તંત્રને સરળ રીતે કાર્ય કરે છે.
તાવ ઘટાડે છે
જો તમને શરદી અથવા વાયરસ હોય, તો સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક તાવ છે. સામાન્ય રીતે, જ્યાં સુધી તમારો તાવ ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી તમને સારું લાગશે નહીં, જે એ સંકેત છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ થોડી પ્રગતિ કરી રહી છે. કપૂર એ ડાયફોરેટિક છે, એટલે કે તે પરસેવાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ત્વચામાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે
પરંપરાગત ઉપયોગમાં, ભારતીય મેથીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પેટની સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે અને પાચનને નિયંત્રિત કરીને અને પેટની બળતરાને શાંત કરીને બાવલ સિંડ્રોમને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો. આ જડીબુટ્ટીમાંથી ચા બનાવવી એ આ સ્વાસ્થ્ય લાભોનો લાભ લેવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રીત છે.
કપૂર એક એવી જડીબુટ્ટી છે જેનો ઉપયોગ આપણા પૂર્વજો લાંબા સમયથી વિવિધ દવાઓમાં કરતા આવ્યા છે. તેને મેક્સીકન મિન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે Plectranthus amboinicus તરીકે ઓળખાય છે, છોડ સખત અને ઝડપથી વિકસતો હોય છે અને તેને થોડું પાણીની જરૂર પડે છે અને જો હવામાન નાટકીય રીતે બદલાય તો ઠંડી સ્થિતિમાં પણ તે ખીલી શકે છે.
પાંદડા આ છોડના સૌથી વધુ ઇચ્છિત ભાગો છે કારણ કે તે માંસ અને વનસ્પતિ વાનગીઓનો સ્વાદ વધારી શકે છે, જ્યારે સૂકા પાંદડાને સૂપ અને અન્ય વાનગીઓમાં વનસ્પતિ તરીકે ઉમેરી શકાય છે. જો કે પાંદડામાંથી આવશ્યક તેલ કાઢી શકાય છે, તે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ અથવા પાવડર સ્વરૂપમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.
અને તેમની કેટલીક અસર મેળવવા માટે તેને સાદા ખાઈ શકાય છે અથવા ત્વચા પર ઘસવામાં આવે છે. આ પોસ્ટમાં તમે તેના વિવિધ ઔષધીય ઉપયોગો અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે જાણી શકશો.
શ્વાસની તકલીફ
જો તમને શરદી, ગળામાં દુખાવો, ભીડ, અનુનાસિક ભીડ અથવા પીડાદાયક સાઇનસથી પીડાય છે, તો તમે આ પાંદડા ચાવી શકો છો અથવા પાંદડામાંથી ચા બનાવી શકો છો.
ઔષધિમાં રહેલા સંયોજનો તમારા શ્વસન માર્ગમાંથી લાળને સાફ કરવા અને તમારા સાઇનસને સાફ કરવા માટે શક્તિશાળી કફનાશક તરીકે કામ કરે છે. તે બેક્ટેરિયા અથવા અન્ય પેથોજેન્સને તમારા વાયુમાર્ગમાં સ્થાયી થતા અને વધતા અટકાવીને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
ત્વચા આરોગ્ય
આ ભારતીય ઔષધિનો સૌથી લોકપ્રિય ઉપયોગ ત્વચાની અસરકારક સારવાર તરીકે થાય છે. જંતુના કરડવાથી અને ડંખથી ખરજવું અને સૉરાયિસસ સુધી, તેમાં બળતરા વિરોધી સંયોજનો છે જે તરત જ લાલાશ અને સોજો ઘટાડે છે અને ખંજવાળ અને બળતરાથી પણ રાહત આપે છે.
ઓમેગા -6 એસિડ
જો તમે કપૂરના પાંદડામાંથી આવશ્યક તેલ કાઢવાનું પસંદ કરો છો, તો અર્કમાંના અસ્થિર સંયોજનોમાં ગામા-લિનોલીક એસિડ જેવા ઓમેગા-6 ફેટી એસિડનો સમાવેશ થાય છે. આ ખાસ ફેટી એસિડ પુનઃજનન વધારીને સંધિવાને થતા નુકસાનને ઘટાડવા સાથે જોડાયેલું છે.
વિટામિન સી અને એ
આ જડીબુટ્ટીમાં જોવા મળતા એસ્કોર્બિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેની કેરોટીનોઇડ અને વિટામિન એ દ્રષ્ટિની તંદુરસ્તી સુધારે છે, આંખોમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને મેક્યુલર ડિજનરેશન અટકાવે છે.
કેન્સર અટકાવે છે
સ્તન કેન્સરની સારવારમાં તેની સકારાત્મક અસરો દર્શાવતા સંશોધનને કારણે તેનું ખૂબ મહત્વ છે. જોકે સંશોધન હજુ ચાલુ છે, પ્રારંભિક અહેવાલો સૂચવે છે કે આ વનસ્પતિની એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતા અને ઓમેગા-6 ગામા-લિનોલીક એસિડ સ્તન કેન્સરના ફેલાવાને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. પ્રોસ્ટેટીટીસ પર જડીબુટ્ટીઓની અસરો, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના પ્રારંભિક સૂચકોમાંનું એક, પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.
તણાવ અને ચિંતા
કપૂરના આ સૌથી અજાણ્યા ફાયદા છે. આ ઔષધિમાં જોવા મળતા કેટલાક કાર્બનિક સંયોજનો અને ખનિજો કુદરતી રીતે હળવી સુસ્તીનું કારણ બને છે, તેથી આ હર્બલ ઉપાય, ખાસ કરીને ચાના સ્વરૂપમાં, ઘણી વખત ઉચ્ચ ચિંતા અથવા લાંબા સમયથી તણાવ ધરાવતા લોકોને શાંતિ અને સ્વસ્થ, શાંત ઊંઘ લાવવા માટે આપવામાં આવે છે.
કિડની આરોગ્ય
તે ખૂબ જ અસરકારક મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે, એટલે કે તે પેશાબને ઉત્તેજિત કરીને શરીરને શુદ્ધ કરી શકે છે. તે શરીરમાં વધારાનું મીઠું, ચરબી અને પાણી ઘટાડે છે અને કિડની અને લસિકા તંત્રને સરળ રીતે કાર્ય કરે છે.
તાવ ઘટાડે છે
જો તમને શરદી અથવા વાયરસ હોય, તો સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક તાવ છે. સામાન્ય રીતે, જ્યાં સુધી તમારો તાવ ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી તમને સારું લાગશે નહીં, જે એ સંકેત છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ થોડી પ્રગતિ કરી રહી છે. કપૂર એ ડાયફોરેટિક છે, એટલે કે તે પરસેવાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ત્વચામાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે
પરંપરાગત ઉપયોગમાં, ભારતીય મેથીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પેટની સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે અને પાચનને નિયંત્રિત કરીને અને પેટની બળતરાને શાંત કરીને બાવલ સિંડ્રોમને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો. આ જડીબુટ્ટીમાંથી ચા બનાવવી એ આ સ્વાસ્થ્ય લાભોનો લાભ લેવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રીત છે.